od alergenů spouštěcích mnoho astmatických záchvatů vytvořením uvolnění histaminu, snížení těchto alergenů může snížit astmatické záchvaty. Domácí zvířata, roztoči a pyl jsou jedním z nejčastějších alergenů, které ovlivňují astmatem.
Tea
Zelené a černé čaje se používají po staletí jako způsob, jak pomoci se funkce plic. Obsahují kofein a theophyline, které pomáhají stimulovat bronchiální dilatace.
Hořčík
Mnoho astmatiků má neobvykle nízké hladiny hořčíku. Doplněním stravy nebo zvýšení částky příjmu hořčíku prostřednictvím potravin, jako jsou banány a sójové mléko, může astmatici zlepšit jejich celkové zdraví plic.
Suchém podnebí
Vlhkost může vyvolat astmatický záchvat. Mnoho astmatem v průběhu let se přestěhoval do vlasů, méně vlhkých oblastech, kde je, plísně jsou sníženy roztoči a další přetížení spouštěčů.
Voda
Tělo potřebuje vodu. Pokud je člověk dehydrovaný, může to suché plíce, přimět je, aby se stahují a tajné hlenu, což spustí astmatický záchvat. Zůstaňte hydratované snížit příznaky astmatu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena