Stres je dojemný a fyzická zátěž způsobená naší reakci na tlak od vnějšího světa. Společná reakce na stres patří napětí, podrážděnost, neschopnost se soustředit, a rozmanitost tělesných příznaků, které zahrnují bolesti hlavy a rychle heartbeat.Stress postihuje nejvíce lidí, nějakým způsobem. Akutní (náhlé, krátkodobé) stres vede k rychlým změnám po celý ://body.http www.herbalcureindia.com /ashvagandha.htmAlmost všechny tělesné systémy (srdce a cévy, imunitní systém, plíce, trávicí systém, smyslové orgány a mozek) přeorientovat tak, aby odpovídal zřejmé danger.Stress je vaše tělo je způsob, jak reagovat na všechny druhy žádostí. To může být způsobeno tím, jak dobré a špatné zkušenosti. Když lidé mají pocit, zdůraznil něco děje kolem nich, jejich těla reagovat uvolňováním chemických látek do krve. Tyto chemické látky, aby lid více energie a síly, což může být dobrá věc, pokud je jejich stres je způsoben fyzikálními danger.Causes z StressWe může myslet na stresující události jako jsou nepříjemné, jako jsou např. ztráta zaměstnání nebo potíže doma nebo ve škole. Ale změny k lepší může také způsobit stres, jako nové dítě, svatba, a nové house.1. Smrt: manželky nebo manžela, rodinu, přítele 2. Zdraví: úraz, nemoc, těhotenství 3. Zločin: Sexuální obtěžování, přepadení, vloupání, pick-pocketed4. Nemocenské 5. Vysoká fluktuace 6. Špatná zpráva mezi týmy 7. BullyingSymptoms z StressAcute stresu je krátký druh napětí cítíme, když jsme krok zpět k chodníku z cesty blížící se vozidla nebo je-li domácí tým vyhraje (nebo ztratí). Epizodické akutní stres nastane, když životy situace to nejlepší z nás , když Murphys Law se zdá být pravidlem day.Chronic stresu je ten, který doslova nosí nás, brousit nás dolů, dokud naše těla a mysl reagovat s vážným dlouhodobého fyzického a /nebo duševního disorders.Treatment z Stress1. 2. meditace. 3. biofeedback. Cvičení 4. 5. hypnóza. visualizationHome prostředky pro StressTake Ashwaganda zlepšuje psychickou a fyzickou výkonnost relaxuje mozkové vlny a snižuje stres, zejména u lidí postižených přepracování, úzkost, sexuální a debilitu fatigue.The bylinkovým šalvěje je užitečné při léčbě duševních stres a napětí. Na 1 šálek vroucí vody, přidejte 1 lžičku sušených listů šalvěje. Nechte vychladnout po dobu několika minut. Napětí vody a přidat k němu med, pokud je to žádoucí, ke zlepšení chuti. Tento bylinný čaj slouží jako skvělé domácí opravné prostředky pro stress.Blackstrap melasa, je dalším úspěšným jídlo lék. Je to vedlejší produkt rafinace cukru vývoje a je bohatá na železo a B vitamínů. To je také jeden z dobrých domácí opravné prostředky pro stress.The listů bazalky svaté aktu jako antistresová agent. Chew o 12 holy bazalkou listy dvakrát za den, jednou za svítání a později v evening.Coffee být nealkoholické nápoje, sůl, kouření a alkohol měl být vyhnout, protože všichni poškozují vitamínů skupiny B, které jsou považovány za nezbytné pro snížení stress.The Betel listy (Pan) je lék proti bolesti a chladící vlastnosti. Může být aplikován na bolestivou oblast. To je jeden z Účinná domácí opravné prostředky pro stres.
