Podle Merriam Webster on-line (mw. com) je obezita definována jako "stav charakterizovaný nadměrným hromaděním a ukládání tuku v těle." A mnozí z nás vědí, že to je základní rozlišení. Ale co to znamená být obézní? A co s tím můžete dělat pro sebe a své děti? V uplynulých letech, příběhy nadváhou sazby rostou po celém světě, jsou velmi rozšířené na zpravodajství. Slyšíme o morbidní obezity u dospělých a šokující sazeb dětské obezity. Pro většinu z nás, tyto statistiky jsou otevření očí. Nechceme, aby naše děti projít emocionální a fyzické mýtné spojených s extrémně obézní. Takže, co budeme dělat? Proveďte změnu - snadno výkaz být jistý, ale důležité začít na změnu. Pokud jste stejně jako vaše děti jsou obézní, je nezbytné se rozhodnout, udělat změnu. Chcete-li být schopni pomoci našim dětem se v dobré kondici, musí ujmout vedení příkladem. Převzít iniciativu, protože vaše životy jsou více než stojí it.Look pro místní obezity centra, kde lékař nebo vyškolený odborník na výživu vám pomohou a vaše dítě vytvořit plán, jak upravit svůj životní styl. Interakce s se zdravotnickými pracovníky, je důležité, aby mohli sledovat svůj pokrok a pomůže vám být jisti, že váš program je efektivní pro vás a vaše dítě. Pamatujte si, že rostoucí dítě má jiné požadavky než ty nutričně. Z tohoto důvodu je třeba plánovat zdravé výživy odpovídajícím způsobem. Lékaři by měli být zapojeny i kvůli zdravotním rizikům, které obezita přináší. Ti, kteří jsou obézní spustit velké riziko srdečních problémů, vysoký cholesterol, cukrovka, a další významné onemocnění. Váš lékař by měl sledovat, celé vaše úsilí zhubnout mít jistotu, že se zlepšujete tyto problémy spíše než dávat sebe nebo Vaše dítě v nebezpečí. Konečně, jít dál. Opět platí, že lékař musí být informován o všech pohybových aktivit, které užíváte na, ale nenechte se odradit od najít způsob, jak se dostat do nějaké cvičení. Dokonce i když váš první pokus je to jen procházka kolem bloku - jen tak dál. Zábava budete mít se svými dětmi, spolu s adrenalinem se budete cítit poté, co se vaše krev teče bude jedinou motivací, budete muset projít trochu dál zítra. Obezita je komplikovaná záležitost, která vyžaduje čas a trpělivost k léčbě. Nicméně, tam je naděje. Nemusíte chodit daleko, najít nějaké inspirující příběhy o úspěchu od obyčejných lidí a osobností, které vysvětlují, jak oni zvítězili nad jejich hmotnosti problémy. Nyní je řada na vás.
