Přírodní zrak zlepšení může být provedeno mnoha způsoby, které lze zobecnit do dvou kategorií. Konkrétně, jsou vnitřní a vnější metody. Chystám se podělit o jednu techniku každé kategorie v tomto článku, který můžete dostat v průběhu se přímo away.Chrysanthemum čaj byl uznán být dobré pro oči po dlouhou dobu v Číně. To je často používáno ke zmírnění oční zánět a zlepšení zraku stejně. Pokud můžete spolknout tři až čtyři šálky čaje chryzantémy, budete nejen kochat osvěžila očima, ale také lepší oční vidění. Je zvláště vhodná pro ty, kteří mají pracovat celý den rozšířena v přední části monitoru počítače. Vše, co potřebujete, aby zůstali v paměti, že menší chryzantém pupeny jsou lepší než velké a zralé květy. A nepřidávejte jiný druh čaje do ní s cílem uvést jej do plné play.Exercises o zrak improvementThe prvním cvičení je Dot cvičení. K tomu si tečku nebo čárku na stránce a zaměřit se na tvorbu je tak jasné, jak je to možné. Dívat se na dobu, dokud se do středu pozornosti. Je pravděpodobné, že po několika sekundách období bude skutečně stal méně jasné a blurry.Try relaxační oči. Zavřít na chvíli a nechat je odpočinout. Nyní se podívejte na období bez namáhání. Dont dívat, místo toho, aby vaše oči bude postupně přibližně na stránku, a kolem tohoto období. Nenechte se zaměřují pouze na období, oči potřebují pohyb. Ujistěte se, že trochu blikat. Zkuste zavřít oči a zobrazující tečku a pak se na to podívat znovu. Jakmile oči jsou uvolněné by mělo být lépe vidět period.Treatment z improvementWhile zrak Většina lidí je přesvědčena, že jedinou léčbu šedého zákalu je chirurgický zákrok. No, to je to, co budeme zkoumat v tomto článku, některé přírodní způsoby, které můžete získat šedého zákalu léčit. Nejprve však budete muset přesně pochopit, co je šedý zákal, takže přesně víte, jak se může léčit it.Simple kroky Každodenní zrak improvementCataract je vlastně nemoc a většinu času, to je nalezené u starších lidí ani u lidí, kteří jsou přes čtyřicet let. Některé z nejběžnějších příznaků, které mohou mít vodopád je to, že budete vědění rozmazané, mlhavé vidění nebo dokonce sněžení. To jsou jen některé z běžných příznaků, které by mohly experience.Get se v blízkosti začátku v dopoledních hodinách na zobrazení své oči k ranním slunci a podívat se na paprsky na chvíli (Tento proces by měl být provádět v dopoledních hodinách pro sluníčko je pak mírné a nebolí něčí city k oku.) a pak zavřete oči pomalu. Tento postup by měl být prováděna po dobu 10 až 15 minut. Toto je první a také zásadní krok k zajištění rozvoje zraku, známý jako lázně očí ne. Připravte si šálek studené vody a pak být relevantní, že na své oči a otevřete a zavřete oči víčka 50 krát. Pokud si myslíte, že je nezbytné, můžete nahradit další šálek studené vody a opakovat podobnou akci výše. (Poznámka:. Při konečné mytí oči, nezapomeňte použít kapesník, aby poklepejte lehce oči) Tento krok se označuje jako koupel očí vody
