Věděli jste, že by mohly mít Herniovaný v zádech, a neví to? Odhaduje se, že tři z každých 5 dospělých mají tento společný problém zpět, i když necítíte žádnou zad nebo nohou. To je proto, že disk má skutečně zasáhla nerv před tím, než začne hurt.As malý jak 1 mm pohybu herniated disk může znamenat rozdíl mezi pocitem žádný záda nebo bolest nohou vůbec - a nesnesitelnou agónii. Takže i když vaše záda se cítí v pořádku dnes, je to dobrý nápad, vědět, co můžete udělat, aby to zdravý a bezbolestný bude forward.The kosti vaší páteře chrání míchu a dodat tělu přes nervové kořeny - to jsou velké nervy, které větvit z míchy a nechat páteře mezi jednotlivými obratli. Vaše páteřní obratle jsou odděleny páteře disků, které jsou plněné měkkým, rosolovité látky, odpružení páteře a nechte ho přesunout freely.Before budete číst dále, doporučujeme si přečíst jeden z našich dalších článků. To jde do větších detailů o herniated disky a nohou pain.Herniated disky, co jsou a co můžete dělat Them.Strenuous fyzickou aktivitu nebo zvedání těžkých břemen může způsobit, že tyto disky herniate nebo přesunout na místě. To může komprimovat blízkosti míšních nervů a způsobit mírnou až těžkou zad a nohou příznaky pain.The o Herniovaný a bolest nohou se může výrazně lišit od mírné brnění nebo tupá bolest na hořící nebo pulzující pocit. V některých případech může zad a nohou bolest být těžké, obvykle se vyskytující na jedné straně vašeho body.If jste Herniovaný v dolní části zad nebo bederní oblasti, může se cítit ostrou bolest v části nohy, kyčle, nebo hýždí nebo obecný necitlivost a slabost. Obvykle jen jedna strana je ovlivněn. Bolest, znecitlivění nebo slabost, často odchází nebo zlepšuje hodně po dobu týdnů až months.How léčíte Herniovaný a bolest nohou? Léčbou první volby je krátká doba odpočinku protizánětlivými léky, nejlépe čistě přírodní, následuje určité úseky a fyzikální terapie. Většina lidí se zotavit a vrátit se do svých běžných activities.Non-steroidní protizánětlivé léky (NSAID) a omamných léků proti bolesti jsou obvykle věnována lidem s Herniovaný způsobené náhlým zraněním, například při autonehodě nebo zvedání velmi těžkých předmětů, aby způsobuje silné bolesti zad a nohou. I když tyto práce pro většinu lidí, doporučujeme all-přírodní protizánětlivé doplňky jako Heal-n-uklidnit. Ty jsou mnohem bezpečnější než NSAID a nemají tvrdé vedlejší effects.In extrémních případech může steroidní injekce do zad v oblasti Herniovaný pomoci kontrolovat bolest a snižuje otoky kolem disku, dočasně zbavit mnoha symptoms.In dlouholetou dlouhodobé, změny životního stylu - co se týče stravy a fyzické aktivity - jsou důležité pro léčbu Herniovaný a nohy pain.Herniated disky jsou způsobeny nerovnoměrným tlakem na zádech kvůli posturálních poruch vytvořené svalové nerovnováhy. Pro trvalé úlevu od bolesti, tato posturální dysfunkce je třeba corrected.Muscle rovnováha terapie určuje, které skupiny svalů jsou nevyvážené - zpracování příčinu s léčbou svalová rovnováha je nejlepší způsob, jak zacházet Herniovaný a nohou pain.Most efektivní léčby herniated disky
