České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Na co se zaměřit při výběru bederní opěrka kancelářské židle

 
Máte chronické bolesti zad? V tomto případě bude bederní opěrka kancelářské židle nabízejí celkově pozitivní vliv na celé vaše tělo. Vhodnou podporou dolní části zad, budete zdraví a zmírnit bolesti zad issues.When sedíte na kancelářské židli bez řádného bederní opěrkou, budete mít až třikrát větší tlak na spodní části zad a když stojí. Faktem je, že se lidské tělo nevytváří sedět na dlouhou dobu. Nedostatečné bederní opěrka také klade důraz na vaše klouby a okolní tkáně. Když se, jako většina osob, sedí v křesle po dlouhou dobu, se snaží kompenzovat tím, že přesouvá více své váhy dopředu při sezení, může to vytvořit větší bolest, a může dokonce vyvolat ischias. Vzhledem k tomu, spodní část naší páteře má přirozené Zakřivení, musí být prostor mezi opěradlu židle a bederní část své křivky páteře páteře být podporovány. Pokud není podporován, okolní svaly se snaží vyvážit, a horní část zad a ramena předklonit, což vám hrbit na vás kancelářské židle. Sesouvání a hrbí je nejčastější problém, pokud jde o bolesti svalů a únavy. Za účelem zmírnění této bolesti, musíte se dostat kancelářské židle, které lze upravit tak, aby poskytovat správné bederní opěrkou. Bederní opěrka na kancelářské židli, musí vyplnit do dolní části zad křivky. Ujistěte se, že bederní opěrka na židli nespadá příliš nízká nebo příliš vysoká a je nastaven tak akorát, aby vyplnil gap.If nechcete dostat novou kancelářskou židli, může být levný způsob, jak používat přenosný bederní opěrkou jako bederní opěrka polštář. Můžete si koupit speciální polštáře, nebo vrátí do polohy mezi záda a opěradlo židle tak, že nabídne tolik potřebnou podporu dolní části zad. Bederní opěrka polštáře přicházejí v různých materiálů. Některé z nich jsou dokonce i nafukovací, takže se můžete dostat přesně úroveň podpory, kterou potřebujete. Další skvělá věc, o přenosných bederní opěrkou polštářů je, že jakmile se najít ten, který pracuje pro vás, můžete si ji všude - použití v autě při jízdě, nebo u svého jídelního stolu well.Seat nastavení výšky zadní nastavení výšky a tilt mechanismus jsou jen ty nejdůležitější funkce vašeho nového bederní opěrka kancelářské židle by měla mít. Váš ergonomická židle by měly být vyrobeny z pohodlného, ​​odolného materiálu, který lze čistit easily.When nakupovat bederní židle podpůrný úřad, ujistěte se, že bederní opěrka je základním prvkem židle designu. To vám ulehčí dolní části zad a bolesti páteře a také zmírnit sekundární bolest v krku nebo ramen. Správné bederní podpůrný úřad židle jsou nedílnou součástí každého kancelářského prostředí.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena