Místní Řešení Zaostřeno hypnoterapeuta Isma Karin Kumar pomáhá označit duševní zdraví týden uvědomění tím, že zdůrazňuje, jak terapie může pomoci klientům vyrovnat se stresem tím, že tvoří pozitivní obraz budoucnosti!. Z nedávného průzkumu vyplývá, že 3 miliony lidí ve Velké Británii trpí úzkostnou poruchou. * Dobrou zprávou je, že nedávný výzkum vztahu mezi tím, co si myslíme a jak se cítíme mohli pomoci klientům, že se šťastnější. Zdá se, že znepokojující myšlenky a představy nepříjemných situací může vyvolat fyzickou námahu v těle. Studie z roku 2007 (1) shledal, že provedení řízené užívání metafor mírně nepříjemné situace má za následek fyzické reakce, jako je zrychlený srdeční tep, zrychlené dýchání a pocení. Zdá se, že si představoval nepříjemné události mohou aktivovat mozku strach sítě a mají za následek aktivaci sympatického nervového systému (2) Isma vysvětluje:. "Pokud bychom někdy potřebovali důkaz, že znepokojující není dobré pro nás, tak je to tady! Jednoduše tím, že myslí znepokojující myšlenky, můžeme vytvořit stejné fyzické reakce zapojené do boje nebo odezva letu. Dobrou zprávou je, že i opak se zdá být pravda, představoval pozitivní události mohou abychom se cítili lépe. Velká část mé roli je pomáhat klientům představit svůj oblíbený budoucnost, která stejně jako jim pomáhá cítit šťastnější, jim umožní provést nezbytné změny, aby této budoucnosti reality. "Platnost tohoto přístupu se zdá být podporován výzkum který ukazuje, že přínos vytváření obrazů o pozitivních budoucích výsledků nemusí být omezena na náladě, ale zahrnují následující chování. (3) Isma uzavírá: "Já používám Řešení Zaostřeno techniky, které pomáhají klientům nahradit neužitečné, negativní myšlení vzory s výhodnější myšlenkových procesů. Tím víc přemýšlet pozitivně, jejich úzkost snížit jim umožní lépe se vyrovnat s problémy života. " Tak tady to máte, proti stresu, myslím, že šťastné myšlenky. Isma od Way of Joy pracuje s Solution Focused hypnoterapie, který je mnohem více než jen hypnózy. Je to silná kombinace řešení Zaostřeno Stručný terapie (SFBT) techniky a hypnóza. SFBT je moderní forma psychoterapie, která podporuje klienty pracovat na své oblíbené budoucnosti, se zaměřením na to, jak chtějí, aby to bylo. Na rozdíl od některých forem psychoterapie nezahrnuje analýzu minulost nebo zkoumání problémů, místo toho pomáhá klientům vizualizovat a dosáhnout příjemnější a splnil budoucnost. Chcete vědět více? Rezervujte si bezplatné úvodní konzultace s nyní zdarma přes www.wayofjoy.co.uk. Schopni nabídnout služby pro vaše pohodlí přes Skype kdekoliv na této planetě.
