Akné je kožní onemocnění charakterizované zánětem nedostatků a který zahrnuje vlasových folikulů a mazových žláz. Vzhledem k více než činnost mazových žláz u základu vlasových folikulů vede k bakteriální infekci a hnis formation.There mnoho faktorů, které mohou přispět ke vzniku akné, stejně jako hormony (androgeny a estrogeny), genetické faktory, akne, tvorbě bakterií na kůži, nevhodné stravy, Nedostatek vitamínů a stres. I když akné lze léčit v týdnech, ale trvá její psychologický efekt po několik měsíců. Existuje mnoho způsobů léčby jsou navrhované pro akné, ale dávat pozor na správné stravy a stravovací návyky může hodně stravy difference.Usually závisí na životním stylu, minulost a aktuální zdravotní stav a typ těla. Člověk se musí učinit rozhodnutí a vybrat si správné jídlo. Měl by být vědomi toho, o potraviny, které jsou alergičtí na tělo. Tyto alergické potraviny, nejsou pouze za akné lézí, ale může také zhoršovat podmínky. Když jedinec má potravina, která je alergická na těle, imunitní systém reaguje na alergeny vytvořením specifických toxické materiály. Tyto toxické látky jsou později vyloučen z kůže a může být jedním z důvodů, proč k tvorbě akné. Některé z potravin, které nejsou alergické může také způsobit a zhoršit condition.For příklad, i když čokoláda Zdálo se, že nevykazují žádný účinek na akné breakouts, studie Swartze a kolegové (1916) prokázaly souvislost mezi hypoglykémie a akné. Na druhou stranu, studie provedené Levin a Kahn (1922) neprokázaly žádné významné změny v biochemických odběru krve mezi subjekty s akné nebo bez nich. V přehledu literatury dopady, pokud jde o roli sněmu v akné, Dr. Cordain našel nesrovnalosti a chyby v návrhu v rámci studií zabývajících se souvislostí mezi akné a pití koks a spotřebu vysokým obsahem tuku foods.Foods rádi pasterizované mléčné výrobky (jako mléko, sýr nebo jogurt), může zhoršit stav, a proto je třeba se vyhnout. Rychlé potraviny, hotová by potraviny nebo které jsou smažené nebo smažené nebo obsahují hydrogenovaný olej nesmí být přijata. Položky obsahující rafinované mouky (jako sušenky, koláče, bílé pečivo nebo těstoviny) by měla být přijata na minimum. Nízký glykemický potraviny (nízký obsah cukru), může přispět ke zlepšení condition.One by se měly vyhnout extrémním změnám potravin jako zcela vyhnout nebo tuk včetně tuku ve stravě, protože mohou ovlivňovat a ovlivňují sekret z mazových žláz. Ujistěte se, že zahrnují čerstvou zeleninu do svého jídelníčku. Vitamíny pomáhají vyživovat pokožku a také pomoci při léčení rychleji. Zkuste si vybrat zdravé potraviny a ovoce, které obsahují vitamin A a vitamin C. Celý syrové potraviny nebo nezpracované položky lze vybrat ve srovnání s více než zpracované items.Acne který nevylepší ani sebepéče a jsou závažné by měly být hodnoceny lékařem nebo zdravotní profesionální péči. Je vždy lepší mít upřímný pohled na život a vyberte položky, které jsou prospěšné pro zdraví.
