Vědci často hledají na výhody zeaxanthin, lutein a dalších karotenoidů ve stejnou dobu, spíše než individuálně. Tato rodina pigmentů je zodpovědný za všechny barvy, které vidíme v rostlinách, stejně jako barvy vidíme v žloutky, ptačí peří, zvířata a národy očí. Rostliny produkují tyto pigmenty. Lidé a ostatní formy života se musí dostat přes jejich diet.When přijde na zeaxanthin výhod pro lidské zdraví, vědci především podíval na souvisejících s věkem očních nemocí, ale nové studie ukazují, že výhody zeaxantin, lutein a dalších karotenoidů patří snížené riziko různých typů rakoviny a metabolického syndromu syndrome.Metabolic je termín, který lékaři a výzkumníci používají k popisu skupinu zdravotních problémů, které jsou často vidět doprovázejí navzájem. Patří mezi obezitou, inzulinovou rezistenci nebo vysokou hladinu cukru v krvi, dna, vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol. V případě, že syndrom je nezmění, to vede k typu II diabetes.Many zdravotní problémy jsou spojeny s diabetem typu II, včetně onemocnění srdce a selhání ledvin. Takže můžete říct, že zeaxanthin výhody, nebo může pomoci zabránit řadu nemocí. Oční onemocnění, které je nejčastější příčinou slepoty u starších lidí (věkem podmíněná makulární degenerace nebo AMD) je prostě nejlepší known.The zeaxantin výhody na zbytku těla je pravděpodobné, že díky své antioxidační aktivitě. Ale, v oku, že lutein a sloužit k absorpci modré světlo. Jedná se o základní pigmenty, které se nacházejí v sítnici, jedna z oblastí oka, které jsou nezbytné pro vision.Researchers začal se podívat na výhody zeaxanthin a lutein pro AMD, kdy bylo zjištěno, že snížení hladiny koncentrace karotenoidů byl spojené s touto chorobou. Jinými slovy, lidé, kteří mají AMD mají často nízkou hladinu zeaxantin, lutein a dalších karotenoidů. Vědci se domnívají, že doplnění či zvýšený příjem potravin obsahujících karotenoidy, snižuje riziko vzniku VPMD. V podstatě to, co nám říkají, je jíst naše vegetables.You mohou získat výhody zeaxanthin jíst kapusta, listy tuřínu, zelené kapusty, římský (ale ne led burg) salát a brokolice, cuketa, zahradní hrášek, mangold, špenát nebo růžičková kapusta. Pokud jste stejně jako mnoho Američanů, nemusíte nic vidět na tomto seznamu, které jíte každý den. Takže jediný způsob, jak získat výhody zeaxanthin je tím, že supplement.Even pokud nemáte jíst hodně zeleniny, není tam žádný způsob, jak zjistit, kolik konkrétní živiny jste získali, když budete jíst je. Obsah živin se liší závod od závodu. Není pochyb o tom, že ovoce a zelenina jsou dobré pro vaše zdraví, a měli byste usilovat o to, dostat 7 9 porcí day.But, s cílem získat výhody zeaxanthin, vědci naznačují příjem 10 mg denně. Šálek syrového špenátu obsahuje pouze 331mcg na živiny. Může mi někdo jíst 20 šálků špenátu za den? Je zřejmé, že jediný způsob, jak být jisti, že dostanete výhody zeaxanthin je tím, že doplněk.
