Možná se divíte, jaký je rozdíl mezi úzkostí, pocity úzkosti a záchvaty paniky jsou. Aby to pro vás snadné, dobře předpokládat, že úzkost a záchvaty paniky jsou stejné. Takže to znamená, že máme pouze rozlišit rozdíl mezi těmito zlými útoky a pravidelné anxiety.AnxietyIm jistý, že víš, co je úzkost. Řekněme, že strach je vaším stálým společníkem. Každý den některé myšlenky a situace způsobí, že se zažít. Pojďme ještě o krok dále, a že jste se fyzicky nervózní. Je zřejmé, že se cítíte nepohodlně. Vaše úzkost vám brání užívat si přítomný okamžik. Její dokonce možné, že žehná s fyzickými příznaky dušnosti, bolesti na hrudi, pocení a závodní heart.Now si mohou myslet, čekat minutethe nad zní jako úzkosti. Koneckonců se zdá, člověk, který prožívá strach, úzkost a nepříjemné fyzické příznaky má one.You mít platný bod. Chronicky nervózní osoba není pochyb o tom, modlit se za relief.Panic útoky (úzkosti) youve dostal pocit pro člověka prožívá hrůzu paniky. Nejen, že trpí příznaky úzkosti do extrému. Nestyď se a přidejte závratě, píchání a mravenčení, rozmazané vidění a neuvěřitelné strach a máte člověka, který cítí, že smrt ho obklopovali. Dovedete si představit, neustálé zoufalství tato osoba žije s? Poškozený jednoho z těchto útoků na pocit blížící se katastrofy. Samozřejmě, že tento nešťastný jedinec je přidání teror na vrcholu fear.He nebo také ví, že to může BLINDSIDE kdykoliv, i když existují určité situace, kdy jsou náchylnější k attack.For Například někteří lidé zažít, když se probudí až od prvního spánkového cyklu. Některé z nich je, zatímco oni jsou jízdy. Jak nebezpečné to je? Ve skutečnosti, v mnoha různých situacích vyvolat paniku attack.As již bylo zmíněno, největší obavy má přijít z pocitu blížící se zkázy trpícího zkušenosti. Jeho, jako by osoba v waron bojiště extrémních anxiety.Heres, co se stane. Jejich tělo okamžitě přejde do přežití modeready pro boj nebo útěk. Toto je automatická odpověď na nebezpečnou situaci. Zkuste si představit, jak hrozné to je proto, že let není opravdu volba pro tyto lidi. Aby toho nebylo málo, bojovat jen zvyšuje již tak nesnesitelné stress.Do vidíte problém, člověk zažívá jednu z těchto útoků je konfrontován s? Jakmile to začne, okamžitě přejde do stavu zvýšené strachu. Jeho příliš očekávat, že by postižený jedinec mají schopnost uklidnit. Trpíte-li od nich, víš, co jsem mean.Wishing a doufat, že muž nebo žena, kteří nespravedlivě trpí tímto způsobem najde úlevu zvyklý dostat práci done.Maybe vy jste přemýšlel, jestli existuje nějaké řešení nebo vzorec zastavit záchvaty paniky v jejich tracks.Well hádejte co? Naštěstí existuje jednoduchá metoda, že vy nebo někdo ve Vaší blízkosti lze použít ke snížení nežádoucí úzkost na nulu.
