Rakovina kůže je nejčastějším typem rakoviny ve Spojených státech, podle CDC. Dva nejběžnější typy, bazální buňky a spinocelulární karcinomy, jsou velmi léčitelné formy onemocnění. Třetí nejčastější formou onemocnění, melanom je nejnebezpečnější forma nemoci. To je běžné mezi mladými lidmi a 60 65 melanomů jsou přičítány vystavit UV záření. CDC také hlásil, že více než 8000 lidí zemřelo z této formy rakoviny 2005.There jsou některé věci, které mohou zvyšovat riziko sestupuje s rakovinou kůže. Pokud vaše rodina má za sebou historii nemoci, pokud máte světlé nebo zrzavé vlasy, lehké pleť nebo jste v minulosti citlivá na spálení v raném věku. Tito lidé by měli dbát zvýšené bezpečnostní opatření při vystavení sunlight.During v letních měsících, kdy lidé chtějí být se těší na počasí je, když jsme v nejvíce ohroženy. Ultrafialové záření je neviditelná forma světla a pochází především od slunce a solária. To je doba, že chceme chránit před škodlivými účinky UV záření a rakovina kůže. Vzhledem k nedávné studie je zde dobrá zpráva o přirozený způsob, jak můžeme pomoci chránit naši pokožku. Látka s označením lutein bylo zjištěno, že nám to z inside.Lutein dlouho byl známý pro svou schopnost chránit oči před souvisejících s věkem podmíněnou makulární degenerací také známý jako AMD. Teď je tu skvělá zpráva, že nás může ochránit před účinky UV záření a kůže cancer.Lutein se vyskytuje v některých potravinách, které jíme. Zelená listová zelenina, jako je špenát a kapusta obsahují velké množství. To může také být nalezený v žloutky. Včetně potravin, jako jsou tyto ve vaší stravě, pomůže vám s luteinem. Lutein není produkován v lidském těle, a proto je musí pocházet ze stravy a supplementation.A nedávné studie o schopnosti luteins, aby nás chránil před UV zářením a rakovinou kůže, bylo provedeno na Harvardově univerzitě a pod vedením Dr. Salvador Gonsalez. On je citován jako pořekadlo, Lutein je obecně uznávána pro své přínosy pro zdraví očí několik let. Ale naše data je první svého druhu, která naznačují, že lutein může mít potenciál fungovat jako preventivní prostředek proti UVB vyvolané rakoviny kůže. Dr. Gonsalez pokračoval říkat Navíc, tyto údaje naznačují, že lutein chrání pokožku před poškozením způsobeným vystavení UVB světla, dále potvrzuje, že naše stanovisko, že lutein je zásadní součástí celkové zdraví kůže. Kromě použití dobrou ochranu proti slunečnímu záření ( SPF 15 nebo vyšší) a ujistěte se, že jste získali dostatek lutein z výživových zdrojů, tam jsou některé další věci, které můžete udělat, aby ochránili sebe a svou rodinu před UV light.1. Pokud se chystáte být na slunci delší dobu vždy nosit pár dobrých zábal kolem UV filtrem, sluneční brýle. To bude chránit vaše oči před UV zářením, které může způsobit šedý zákal a AMD, která je nevratná forma blindness.2. Jako rodiče vždy chránit dětské pokožky před spálením. Studie ukázaly, že ani jedna úpal může zvýšit svou šanci vzniku rakoviny kůže v pozdějším life.3. Při použití opalovací krém vždy zkontrolujte datum expirace. Většina z nich má trvanlivost 3 roky nebo less.4. Spotřeba 6 mg. denně je doporučeno. To může být buď prostřednictvím stravy nebo supplementation.5. Najít nějaký stín v nejteplejších hodinách day.6. Noste ochranný oděv k pokrytí kůže. Široký okraj klobouku pomůže také chránit hlavu, krk a shoulders.Exposure slunečnímu záření nám také poskytuje některé z vitamínů, které potřebujeme pro naše tělo správně fungovat. Nedávná studie zjistila, že více než 70 dětí ve Spojených státech byly vitamínu D nedostatek. Sluneční světlo je skvělým zdrojem vitamínu D. expozice slunečnímu záření by mělo být provedeno s mírou a s náležitou opatrností. Užijte si léto.
