Diabetes je jedním z nejčastějších chronických onemocnění, které postihuje miliony lidí na celém světě. Jedná se o onemocnění, při kterém tělo buď neprodukuje dostatek inzulínu (typ 1) nebo nezpracovává správně inzulín je dělat (typ 2). Existuje mnoho různých příčin diabetu, včetně specifických virových infekcí, genetická predispozice, a osobní dieta. Zejména, diabetes typu 2 má tendenci se projeví u pacientů, jejichž strava je špatně řízena. V současné době neexistuje žádný známý lék na diabetes, což znamená, je to nemoc, která vyžaduje neustálé pozor management.A diabetici strava má mnoho co říci o tom, jak tento stav bude i nadále ovlivňovat. Správná strava může pomoci zabránit vzniku diabetu 2. typu, ale ani u pacientů, kteří byli diagnostikováni s jedním stavu, může zdravá strava snížit vedlejší účinky a sekundární nemoci, které mají tendenci objevit se. Zde je pět faktorů, které je třeba při řízení diabetes.1 glukózy CycleThe primární prvek, který vyžaduje, aby vedení u diabetických pacientů je jejich glukózy cyklus. Glukózy (jednoduchý cukr) je přivedena do těla, a pak zpracovány prostřednictvím inzulínu a odstraněna. Diabetici orgány nemohou splnit tento úkol řádně druhé, což vede k hromadění glukózy a vývoj sekundárních onemocnění, jako je poškození ledvin. To je důvod, proč mnoho pacientů s diabetem muset sledovat jejich krevní sugar.A zdravé diabetickou dietu musí cukru a příjem glukózy v úvahu. Vysoká hladina cukru v krvi (hyperglykémie), může dojít k poškození ledvin, poškození sítnice, nebo dokonce diabetické kóma a nakonec smrt, pokud se neléčí dost dlouho. Hypoglykémie (nízká hladina krevního cukru), je stejně nebezpečné, což může vést k poškození mozku nebo mdloby spells.Being schopen správně kontrolovat příjem glukózy vyžaduje pochopit, odkud pochází. Ne všechny sacharidy mají glukózy v nich, zatímco sacharosa cukry mají vysoký obsah glukózy, fruktózy krystalický není. Existuje mnoho zdrojů na webu, které komplexní seznam členění obsahu glukózy, a se svým lékařem by měl mít základní nátěr nebo průvodce jako well.A velmi důležitou součástí je evidence. Podobně jako dietní časopisu na hubnutí, jednoduchý glukózy časopis není nic víc než seznam potravin a úseky, které jste měli celý den. Průběžně po dobu jednoho měsíce nebo více a ve srovnání s vaší hladiny krevního cukru v průběhu času, bude to vám umožní sledovat obsah toho, co vy jste jíst a měřit jejich effects.2 žampiony, houbový! Jako začátek pro vás řečeno, udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou je Důležitou součástí léčby diabetu. Zajímavé je, že tam jsou některé houby, které jsou známé pro jejich schopnost snižovat hladinu cukru v krvi. Tři nejběžnější jsou reishi, Maitake a Agaricus Blazei odrůdy. Máte-li rádi houby přidání vašich receptů, zvažte to včetně s obvyklým shitaki nebo konzerv variety.3 voda, EverywhereWater je vždy důležité živiny do těla, a je ještě důležitější pro diabetiky. Voda podporuje zdravé tělesné funkce, odplaví toxiny a nahromaděných odpadů a udržuje tělesnou teplotu správně. Když vaše tělo má správné množství odběru vody, se budete cítit lépe, působí zdravěji a váš systém může přizpůsobit větší kmeny, mezi něž patří ty, přivedl na diabetes.The obecné vodítko je osm až dvanáct šálků vody denně v průměru podmínky. Pokud provedete větší výkon, budete samozřejmě potřebovat více vody. Trik není zaplavit váš systém v každém okamžiku, stejně jako pití během jídla. Pijte rychlostí šálku každé dvě hodiny, aby váš operační systém v dobré kondici, s více během jídla. Bonus efekt je, že voda dodává pocit plnosti, snížení nutkání svačinu glukózy těžké foods.4 celozrnné, ne PainFiber je velmi důležitým prvkem při kontrole hladiny cukru v krvi. Rozpustná vláknina nachází v celozrnných potravin je výhodné zejména, protože to zpomaluje trávení a umožňuje váš systém více času na vyrovnání proces řízení hladiny cukru v krvi. To znamená, že inzulín řízení je mnohem efektivnější, aby správa celého vašeho stavu mnohem easier.Good zdrojů celozrnných patří pečivo, ovesné potraviny a jiné zdroje. Další výhodou z pomalejší trávení způsobené celých zrn je, že jste získali pocit plnosti a pocit sytosti déle. Tím se snižuje nutkání občerstvení mezi jídly, a umožní vám udržet porce jídla na více zvládnutelných rozměrů. Takže zvažte jejich výměnu, odpolední svačinu s celozrnné sandwich.5 doktoři OrdersBefore provedení jakýchkoliv změn vůbec do svého jídelníčku, je životně důležité, abyste obšírně hovořit s lékařem a dietologem o vašem konkrétním případě. Diabetes je velmi individuální onemocnění, projevující se různými způsoby, u každého pacienta. Jakékoli změny do svého jídelníčku by měly být kontrolovány pro schválení, s lékařem, takže si můžete být jisti youre dostane nejlepší možné výsledky. Nemusíte jít sám, tak si udělejte lékařů poradenství heart.A Final WordDiabetes je závažný stav, který vyžaduje důsledné péči. To, že chytré změny do svého jídelníčku, pod vedením lékařů, se může samozřejmě pomoci předejít nebo zmírnit mnoho vedlejších účinků a podporu pohody.
