V současné dnech se stala zvykem užíváte léky, než lékař předpis pro jakýkoliv problém a to je dobré pro některé, ale to může způsobuje vážné poškození některé z nás, kteří byli závislí na lécích, obvykle . Většina běžných nemocí lze vyléčit tím, že užíváte léky, a pro tuto osobu on /ona by měla zachovat některé důležité rady a také by měl být schopen vzít domácí opravné prostředky pro respektované onemocnění. Zde je několik tipů, jak se zbavit bolesti tím, že při správné léky: 1. Relaxační Ve velmi mála lidí, bylo zjištěno, že bolest může být odhalen, aniž by léky a to je možné pouze tehdy, když dávají dobrou relaxaci těla a také zachovat přísné diety. To bude vidět ve většině lidí, kteří jsou si vědomi špatné návyky, které nejsou pít, nekouřit a také schopny udržet kontrolu na jejich těla. Oproti všem Relaxační hraje významnou významnou roli, aby si ulevit od bolesti. Vzhledem k tomu, řídí a udržuje bolesti zhoršovaly, a také snižuje napětí a poskytuje mletí ve svalech. Existuje mnoho způsobů, zapojené do procesu Relaxační a to zahrnuje následující: Visual Koncentrace a rytmické Masáže: V této metodě otevřete oči a soustřeďte se na jeden objekt, nebo zavírání očí a myšlení klidněji. V tomto okamžité jemná masáž se provádí pokud jste měli bolesti, a to by mělo být provedeno jinou osobou namísto dělat vlastní. Pomalé rytmické dýchání: Zaostřeno na všechny objekty, nebo zavřít oči a soustředit se na svůj dech a udržovat klidnou atmosféru. Pokračováním tohoto procesu po dobu deseti minut může být výhodnější a dává dobré výsledky při léčbě bolesti. Obrazy, poslouchat pomalé a melodické hudby a progresivní relaxace těla jsou také přidány ke zpomalení rytmické dýchání. Mnoho vznikají problémy u lidí používajících tyto relaxační techniky a tím, že několik opatření můžeme přes pocházet z them.2. MassageMassage je účinný způsob, jak zmírnit bolest. Pohyby by měly být s dlaní pomocí pomalý, stabilní a jemné kruhové masáže v oblasti pain.3. AcupunctureAcupuncture je jeden z silné přírodní metody k úlevě od bolesti. Po tisíce let, se akupunktura používá jako anestetikum v Číně a jinde k léčbě mnoha typů bolesti. V akupunkturní terapie, jsou tenké injekční jehly do těla na velmi zvláštních místech, aby se minimalizovalo pain.4. Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS) transkutánní elektrická nervová stimulace je zdravotnický prostředek, který stimuluje svaly, které pomáhají zmírnit bolest. TENS jednotka vysílá elektrické impulsy do určitých částí těla blokovat signály bolesti. Během terapie TENS jsou elektrody umístit na nebo kolem bolestivé oblasti. TENS jednotky by měly být použity pouze pod vedením lékaře, fyzioterapeuta, nebo pracovní therapist.5. HypnosisHypnosis je velmi efektivní při zmírnění a odstranění bolesti a po více než sto let. Hypnóza pomůže mysl zůstat v klidu a uvolněně, proto pomáhá snižovat některé z bolesti cítil.
