Je často velmi dobré, když člověk má dobré nebo přiměřené znalosti o domácí opravné prostředky na oteklé kotníky. To je velmi nutné a jako taková by měla být vždy věnována pozornost. Oteklé kotníky je jeden takový problém, který je velmi nechutné a samozřejmě může být narušen i když je péče není přijata. Je to kvůli problémům, jako jsou tyto, že většina bude často snažit co nejvíce, že mají dobré znalosti, které. Zatím bylo zjištěno, že přinese dobré výsledky pro všechny ty, kteří se uvést do praxe, a proto by měly být podporovány všechny time.Swollen kotníky, chodidla a nohy často označované jako lékařsky edém se obvykle nastane, když je tekutina zachován v prostoru mezi tělesných buněk. Některé domácí lék na kotníku otok může mít tyto procesy. V prvé řadě je třeba zrušit kotníku tak, že noha je přímo před, protože to je velmi potřebné, a jako takové by mělo být provedeno. Ledový obklad nebo led v plastovém sáčku zabalené v čisté utěrky pak může být aplikován na vyvýšené kotníku. Další účinné způsoby, jak můžete můžete postarat otoku je přes je prostřednictvím aplikace studeného balení jako drcený led, sáček mraženého hrášku nebo studeného gelu pack. Nechte to na 20 minut. Cold zpomaluje krevní oběh zranění, čímž se snižuje otok. Studená baterie by měly být zabaleny do utěrkou tak, aby se nedotýkala pokožku přímo. Ihned pack zahřeje, zmrznou, a znovu ji later.Again ocet může být také použit, a to je také velmi potřebné, a jako takový by měl být vždy práce, zejména v průběhu tohoto období. To se často provádí zahříváním stejné množství octa a vody. Ručník pak může být ponořena do směsi, která se pak wringed ven a omotán kolem nohy. To může být ponechána baleny po dobu pěti minut. Rovné díly octa a studená voda pak může být smíšené. Celá tato sekvence se opakuje třikrát. Okurka je také další skvělý lék na oteklé nohy. Plátek okurky mohou být umístěny na nohou a je pokryta bavlněnou tkaninou nebo obvaz. Okurka má schopnost absorbovat tekutiny a také přetočení recovery.Lecithin semena jsou ještě další účinné domácí lék na léčbu otoky nohou v průběhu těhotenství. Obvykle lžíce asi 3-4 se užívají každý den about2-3měsíce. To je zjištěno, že mají kouzelný účinek se projevuje i dobré výsledky během 2-3 měsíců. Kromě spánku nebo odpočinku v jednom směru těla a udržování nohy nad hlavou, pomocí Měkká podložka také snižuje otoky nohou. To samozřejmě bylo praktikováno mnoho lidí a jako takové by mělo být poznamenal, všichni ti, kteří chtějí dát ji na practice.Furthermore, jsou vitamin E-potraviny bohaté známý být velmi dobré pro pacienty, kteří trpí otoky nohou během těhotenství. Některé z potravin, vitamín E bohatých patří mandlový olej, sladké brambory, špenát, slunečnicová semínka a pšeničných klíčků. Všechny tyto prostředky jsou velmi účinné, a za předpokladu, každá věc je řádně provedeno, bude skvělé výsledky vždy manifests.Apply studený obklad na kontrolu otok, jako drcený led v plastovém sáčku, studené gelové vložky, nebo pytlík mraženého hrášku nebo zelené fazolky.
