Peel-A-libra polévka Dieta

peel-a-libra polévka dieta je už několik desítek let. I když to není práce pro každého, existují zprávy o polévce pracovní zázraky pro své jedlíky. Polévka je navržen tak, aby vám pomohou zhubnout pasivně. Stručně řečeno, polévka obsahuje velké množství vlákniny a tělo musí pracovat extra tvrdé, a proto spálit více kalorií, trávit potravu. Existuje několik variant tohoto receptu. Zeleninová polévka

Chcete-li vytvořit peel-a-bušit zeleninovou polévku, budete potřebovat jednu hlavu zelí, čtyři cibule, dva stroužky česneku nakrájené na kostičky, jeden celer parta, zelený pepř, může nakrájený na rajčata, dvě brambory, mrkev, čtyři jedna krabička polévka vegan cibule mixu (k dostání ve většině obchodů s potravinami nebo obchodech se zdravou výživou) a tři šálky zeleninového vývaru.

Ujistěte se, že čištění všech druhů zeleniny a nakrájejte je na kousky dostatečně malé, že jsou pohodlné k jídlu. Smíchejte všechny přísady do velké konvice a přidejte tolik vody, aby pokrytí všech složek. Jakmile je polévka byla podána k varu, snižte teplotu a vařte na polévku asi tři hodiny. Ujistěte se, že pravidelně hýbat.
Drůbeží vývar polévka

vařit slepičí vývar polévka, budete potřebovat dva až čtyři kostky kuřecí vývar, čtyři šálky vody (až začínají se více vody přidány později), jedna velká cibule, čtyři uhlazené celer stonky, čtyři plátky mrkev, jedna malá hlava zelí, jeden z dušených rajčat, velká plechovka V-8 šťávy a čerstvé řeřichy.

rozpustí kostky Kuřecí vývar ve čtyřech šálky vody a přiveďte směs k varu. Na tomto místě můžete přidat zeleninu a V-8 džus. Směs se míchá a vařit po dobu asi pěti minut. Vypněte plamen a přidejte řeřicha na vrchol (nemíchejte ho). Nechte polévku vychladnout a místo v chladničce vychladit. Po několika hodinách budete moci ohřát polévku a užívat si.
Turecka nebo hovězí polévka

kořeněné krůtí nebo hovězí hlahol-a- libra polévka přidává další příchuť ve formě běžně používaných italských koření. Budete potřebovat jednu libru nakrájené zelené zelí, nakrájené zelené papriky, nasekané celerové stonky dva, dvě nakrájené cibule, plechovka rajčat (s tekutinou), tři Polévkové kostky, lžičku semen celeru, lžička sušené bazalky , dvě čajové lžičky sušeného oregana, půl lžičky česnekového prášku, alespoň dva litry vody, sůl a pepř a dva šálky nakrájené vařené krůtí nebo hovězí maso.

Smíchejte všechny složky do velkého kotle s dostatečně voda na pokrytí nákladů na směs úplně. Přiveďte polévku k varu, poté snižte teplotu a nechte vařit na mírném ohni asi jednu hodinu.