Existují určité chování, které můžeme vyrovnat se s, ale když začneme myslet, že můžeme jít ven kontroly, mohli bychom se zabývat se závislostí. V dnešní době, dokonce i jídlo je návykové a je zde dostatek důkazů, které potvrdí to. Když si myslíme, že tam je něco, co jsme dělali iracionálně jako zvyk, měli bychom být připraveni uznat, že bychom mohli být závislý, protože cokoli nad rámec toho, co je potřeba může být škodlivé pro naše fyzické a duševní zdraví. Ve skutečnosti se jedná o první krok k léčení všech typů závislosti - vstup, že jsou závislí. Za druhé, musíme vzít skutečnost, že možná budeme potřebovat help.There jsou dva druhy závislostí, že můžeme být v ohrožení pro - psychické a fyzické. Co se stane s narkomany, alkoholiky a jako je fyzická závislost. To je, když člověk touží po skutečně na určitou látku, a více se spotřebuje, tím více, že touží po tom. Fyzická závislost na látce je tedy vyvinut a žádné množství oboru nebo silou vůle je obvykle natolik úspěšní, že zastavit. Je téměř nemožné, aby se na jedné odolávat pokušení konzumaci podstatu zneužití je to, že účinky opiátů jsou vyráběny některými centry v brain.The jiný typ závislosti, které lze říci, že je mírnější, je psychické závislosti. Zde se často trvat člověka smysl pro disciplínu, aby zastavit návykové chování. Například, žena závislá na nákup značkové tašky je vždy podmínkou její mysl přestat dělat tyto iracionální nákupy. Protože neexistuje žádný biologický základ pro chování, závislost je psychologický. Přesto, že připomínají fyzickou závislost, protože to dělá, kdo něco opakovaně a irrationally.There není pochyb o tom, že psychické závislosti jsou jednodušší řešení, a z tohoto důvodu, jsou jednotlivci schopni překonat rychleji. Nicméně, v tomto případě fyzickou závislost, to je vlastně za něčí smysl pro disciplínu a vůli, který je zapojen. Ve skutečnosti je látka, která byla tělo samo o sobě, na kterém tělo roste fyzická závislost. V těchto chvílích, léčba by měla být zaměřena jak na člověka psychické a biologické systému. Proto se fyzická závislost třeba osobu vyhledat odbornou pomoc vyléčit fyziologické a psychické závislosti, které vybudoval pro určitou látku zneužití.
