Mytí rukou techniky

Po celý den , každý snímá různé druhy bakterií na každém povrchu se dotknou . Většina z těchto bakterií jsou neškodné , ale některé mohou být velmi škodlivé, pokud se dostanou do lidského těla . Dobrým způsobem, jak zmírnit šíření bakterií je umýt ruce důkladně a správně několikrát denně . Kdy si umyjte ruce

CDC doporučuje, aby lidé myli ruce jako součást mnoha každodenních činností , a to i před a po přípravě jídla , poté, co šel na záchod , po manipulaci s odpadky a před a po účasti na . někdo, kdo je nemocný nebo zraněný ( www.cdc.gov )
nezbytné doplňky

Některé doplňky jsou nutné umýt si ruce efektivně :

1 ) teplé teplé vody , nejlépe tekoucí z čisté sink2 ) mýdlo na ruce , a to buď v baru nebo liquid3 ) Je-li voda a mýdlo k dispozici, na bázi alkoholu gel ( www.cdc.gov )


Jak prát

Jakmile potřebné položky jsou shromažďovány umýt si ruce , postupujte takto :

1) Spusťte ruce pod teplou vodou , aby se jim wet2 ) Jakmile mokré ruce , vetřete mýdlo mezi dlaněmi obou rukou a pracovat až krásný lather3 ) Pokračovat napěnění dlaně , prsty a vně rukou až po zápěstí . Nezapomeňte se dostat pod nehty ! 4 ) Pokračujte napěnění 15 až 20 sekund ( zhrubadoba zpívat " Happy Birthday ") 5 ) opláchněte a osušte ruce s čistým towel6 ) Pokud používáte alkohol na bázi gelu bez vody , třít gel na ruce se téměř do sucha , ne suché ruce do ručníku