Výhody Antioxidanty

Antioxidanty - volných radikálů hašení enzymy spojené s různými druhy ovoce a zeleniny - nabízejí celou řadu výhod, od prevenci nemocí zvrátit účinky stárnutí. Mohou být konzumovány v řadě potravin a produktů podporujících antioxidanty, jakož i v přílohách. Anti-Aging

Vitamin C je ve vodě rozpustný antioxidant, který neutralizuje volné radikály obecně produkované poškození pokožky před znečištěním nebo slunečnímu UV záření. Kromě toho, vitamin C pomáhá tělo produkovat kolagen, který je zodpovědný za držení buňky pohromadě.
Prevenci nemocí,

antioxidanty, jako je vitamin E a beta-karoten jsou uvedeny být efektivní ve zvyšování kardiovaskulární zdraví a prevenci i srdeční choroby a některé druhy rakoviny. Konkrétně, vitamin E chrání srdce a plíce, stejně jako těla zpomaluje proces stárnutí

cholesterolu
Polyfenoly

-. Silné antioxidanty nachází v ovoci, jako jsou granátová jablka - bylo prokázáno, že snížení množství LDL cholesterolu v těle. Polyfenoly jsou rozpustné v tucích, a proto mají tendenci k neutralizaci obsah tuku a pomáhá tělu zbavit se "špatné" tuky, které ucpávají tepny.
Energy

Antioxidanty pomáhají tělu fungovat lépe, s větší energií. Konkrétně jsou antioxidanty Acai bobule propagován jako stimulátor energie.
Deprese

antioxidantů, omega-3 mastné kyseliny pomáhají zmírnit depresi. Když různé části těla znamení ukazují zánětu způsobené hormonální výkyvy, deprese, lámavé vlasy a nehty nebo neschopnost soustředit se mohou vyskytnout. Omega-3 mastné kyseliny nalezené v ořechy, mohou ryby nebo lněné semínko zvýšit produkci hormonů a zmírnění těchto příznaků.