Jak používat doplňky pro zlepšení křečových žil

žíly má za cíl, aby se krev zpátky do srdce pro více kyslíku. Když ventily v žilách přestat pracovat správně, nebrání tomu, aby krev teče zpět do tepen. To vytváří zvětšený, vyboulené žíly, které mohou způsobit otoky, bércové vředy, svědění, křeče v nohou a tíhy v nohou. Většina křečové žíly nepředstavují vážnou hrozbu a může být pečováno s jednoduchými domácích opatření. Věci, které budete potřebovat
Koenzym Q10 Koenzym

DMG
esenciálních mastných kyselin
vitamín C s bioflavanoidy a rutinu
Zobrazit další instrukce
1

Zlepšit okysličení tkání s koenzymem Q10. Posiluje imunitní systém, a pokud jsou užívány v kombinaci s koenzymem A, je podpora imunitního systému detoxikaci mnoha nebezpečných látek. Pro koenzym Q10, se 100 mg jednou denně (pro dospělé). Následujte pokyny na štítku na koenzym A (viz níže uvedené zdroje).
2

Nápověda vyvinout lepší využití kyslíku v tkáních s DMG (dimethylglycine). Obyčejná dávka pro dospělého je 50 mg třikrát denně.
3

Přidat esenciální mastné kyseliny ve stravě, které pomáhají udržovat cévy měkký a poddajný. Společné EFA jsou lněný olej a rybí olej, esenciální mastné kyseliny a mnoho přijít v podobě doplnění.
4

Vezměte vitamin C s bioflavanoidy. To snižuje krevní srážlivosti tendence a pomáhá udržovat sílu cév. Vezměte mezi 3000 a 6000 mg vitamínu C denně, 100 mg denně v bioflavanoid komplexu a 50 mg rutinu třikrát denně.
5

Udržujte tlustého střeva čistá a pohybující se živiny správně přidáním vlákniny, jako je psyllium lusk, pozemní lněné semínko nebo prostřednictvím jíst hodně syrové ovoce a zeleniny na denní bázi.