Připomeňte si jsou prvky každé situaci nemůžete ovládat. Jednotlivci, kteří se cítí v kontrole jejich prostředí často stávají příliš sebejistí ve schopnosti kontrolovat nebo předvídat výsledky.
2
Udělejte si výlet Příroda nebo odebrat se od důvěrně známém prostředí. Zkušenosti situace nemůžete ovlivnit. Shake vlastní sebevědomí ovládat svůj sebedůvěru.
3
Control nutkání dát jen důvěryhodnost skutečností, které se vejdou vaše názory. Sebejistý jednotlivci často přihlížet ke skutečnostem, které se nevejdou svůj pohled na situaci. Vyjmenovat výhody a nevýhody situace na papíře, nebo někdo jiný dělat seznam. Vidíte-li příliš mnoho uvedené nevýhody a jsou stále vzestupnou na myšlence, se domnívají, že může vystavovat známky přehnaného sebevědomí.
4
přijmout odpovědnost za selhání stejně snadno, jako si vzít úvěr na úspěch. Naučte se ovládat své ego a využít svou důvěru do výrobní síly. Vezměte kritiku a poučit se z chyb. Otočte sebedůvěru do odůvodněné důvěrou.
5
hledat radu, pokud vaše sebedůvěra poškozuje svou kariéru nebo osobní vztahy. Pokud si myslíte, že mají vždy pravdu, odmítají připustit chyby a neposlouchej ty, kteří zastávají odlišná stanoviska požádat o pomoc ovládat svůj sebedůvěru.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena