Jak Elminate kyseliny močové v krvi

Kyselina močová vzniká jako vedlejší produkt metabolismu bílkovin . Pokud máte nadměrné množství v krvi , můžete trpět formu artritidy známé jako dna , ve kterém kyseliny močové krystalizuje , což bolestivých a oteklých kloubů . Můžete udělat několik věcí ke snížení produkce kyseliny močové a podpořit vylučování z těla. Pokyny
1

vypít alespoň osm sklenic vody denně . To pomáhá flush kyselinu močovou z těla a brání zbývající kyseliny z krystalizaci .
2

sledovat svůj jídelníček . Střih zpět na potraviny, které podporují nadměrnou kyselinu močovou . Patří maso , korýši, sardinky , ančovičky , pivovarské kvasnice, fazole , houby a špenát . Odstranění alkoholu a kofeinu , které podporují tvorbu kyseliny močové

jíst 1/2 libry čerstvé nebo mražené třešně po dobu 2 týdnů ke snížení hladiny kyseliny močové . . Do svého příjmu potravin s vysokým obsahem vlákniny , jako celá zrna, čímž se zvýší množství kyseliny močové prošel stolici .
3

Vezměte doplňky stravy, které zlepšují funkci ledvin , která pomáhá snižovat množství kyseliny močové v těle . Patří IP -6 ( inositol hexophosponate ) a extrakt brusinky . Můžete si vzít 1-8 g na IP -6 denně, poraďte se zkušeným lékařem určit vhodnou dávku. Použijte 300-400 mg extrakt brusinky denně , nebo pít 1-2 sklenice neslazené šťávy. Pokud je šťáva chutná příliš kyselý , zřeďte ji trochou vody .