Uvědomte si, že vaše reakce na situaci je určena vaše emoce a realitu situace.
2
Zeptejte se sami sebe, pokud jste přeháníš, protože jste " re unaveni nebo ve stresu.
3
Ujistěte se, že hněv není vytlačovány z něčeho, co se budete cítit k někomu nebo něčemu jinému.
4
Podívejte se Stejné faktory pro osoby, se kterou jste se hádali.
5
přijmout postoj, že když někdo nesouhlasí s vámi, že je ve skutečnosti představuje vás s možnostmi nových. Mějte otevřenou mysl.
6
Ovládejte svůj temperament by si toho byli vědomi, že se můžete cítit "spravedlivý", ale v dlouhodobém horizontu je obvykle oslabuje svou pozici. Poslouchej. Někdy se prostě poslouchat kompletně zneškodnil situaci.
7
diplomatický jazyk. "Věřím" nebo "Mohu se mýlit, ale ..." gauč, co máte na srdci v módě mnohem méně pravděpodobné, ohřát okolnosti.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena