Jak vypustit některé páry

Někdy může špatný den v kanceláři jste držel v nějaké nahromaděné zlosti nebo frustraci. To není nikdy dobrá věc, protože někdy si to na cestě domů, na psa doma, nebo někoho milujeme, kteří měli co do činění s tím. Zde jsou některé způsoby, jak lépe vypustit trochu páry. Pokyny
1

Přidejte posilovnu jít hned po práci. Můžete se tu nahromaděnou frustraci ven na hrušku místo na šéfa. Vyberte si posilovnu, která je blízko do práce pro ty okamžité výhody.
2

pobyt Pozdní po práci a hrát akční videohra, která se dostane krevní závodit. Můžete ventilovat vztek na nějaký cizí rasy namísto jiných dojíždějících špičky.
3

akce ve venkovním sportu, jako je tenis, jogging nebo jízda na kole, aby se nový pohled na život po sedmnáct hodin To je dobrá volba, pokud posilovna není vaše věc a počasí bývá pěkná, kde žijete.
4

Start blog. Někdy jen musíme být schopni říct jiným lidem, jak se cítíme o něčem. Jak potíže z vašeho hrudníku, bez zatěžujících přáteli, je to skvělý používání blogu. Nechte své kreativní lesk.
5

Take jógy po práci. Protahování a dýchání cvičení, které učí jóga vám pomůže relaxovat, takže nebudete muset vypustit žádnou páru. Relaxace je jiný způsob, jak přistupovat k celé "zadržovaný nahoru parní" problém.
6

Připojte sportovní ligu, která hraje po práci. Některé populární sportovní ligy patří bowling, softball, basketbal a fotbal. Flag fotbalu se vrací na scénu, takže je tu něco pro každého. Vyberte si sport, který vtáhne a pamatujte: Čím více akce, více parní budete uvolnění

.