České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak navázat osobní cíle,

 
Stanovení osobních cílů vyžaduje sebezkoumání a plánování. Měli byste si vybrat cíle, které odpovídají své zdroje, schopnosti, hodnoty a životní styl. Zde je návod, jak dostat to, co chcete. Pokyny
1

identifikovat pozitivní cíle, kterých chcete dosáhnout ve stanovené lhůtě. Přemýšlejte o tom, kde chcete být za šest měsíců. Rozhodněte se, co musíte udělat, aby se tam dostat.
2

Udržujte osobní cíle spíše pozitivní než negativní. Říkat "Nebudu riskovat už" nevysvětluje, co budete dělat, dosáhnout. Myslete na cíl, který určuje, jak přesně může přinést změny ve vašem životě.
3

Udržujte svůj cíl dosažitelný. Říkat, "já chci můj šéf mě poslouchat více" je mimo naši kontrolu, a tak výsledek cílem není ponecháno náhodě.
4

stanovení realistické cíle. Dávejte si pozor na cíle, které jsou neproveditelné nebo bezvýznamné. Slibovat zhubnout za šest měsíců, a to pouze ztrácí jedna libra je dutý vítězství, protože nic důsledku bylo dosaženo.
5

Identifikovat gól výhody a nevýhody. Recenze jim objevit, pokud je vaším cílem stojí za investici času, peněz a energie.
6

organizovat seznam jasných a konkrétních cílů a prodiskutovat způsoby, které lze provést je v určité lhůtě. Stanovit kritéria, takže můžete posoudit svůj pokrok.
7

identifikovat překážky, které vám brání v dosažení svého cíle. Neočekávané události se může stát, takže buďte připraveni přehodnotit své cíle? Nastavte je bez ztráty zaměření na velký obrázek.
8

Definujte zdroje, které potřebujete k úspěšnému dosažení vašeho cíle. Peníze, čas a podporu druhých jsou příklady zdrojů, které může potřebovat.
9

Začněte s jednoduchými cíli. Když se něčeho dosáhnout relativně jednoduchý, pocit úspěchu posiluje myšlenku, že můžete dosáhnout více.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena