Úzkost a Burnout

Stres vede k úzkosti a může mít za následek tělesné příznaky, jako je pocení, bolesti hlavy, sucho v ústech, třes, záškuby, svalové napětí, potíže při polykání a bolest žaludku, podle Righthealth.com. Pokud člověk byl podroben neúprosné stres v práci na dlouhou dobu, může to vést k syndromu vyhoření. Burnout je kumulativním výsledkem stresu, podle Mayo Clinic. At Risk

jsou v ohrožení pro syndrom vyhoření, pokud pracujete v některém z pomáhajících profesí. Je-li vaše práce je monotónní a nudná, jste v nebezpečí. Pokud máte pocit, že mají malou nebo žádnou kontrolu nad svou práci, nebo jste typ člověka, který se snaží být vším pro všechny lidi, jste pravděpodobně míří vyhoření. Pokud odvodit svou identitu kompletně z práce, a nikoli z vašeho osobního života, rovnováha chybí, a to může přispět k syndromu vyhoření.
Dalších přispěvatelů na Burnout

Burnout může být výsledkem "chaos" na Vašem pracovišti. Pokud vaše pracovní prostředí je nefunkční a šikana pokračuje, nebo nějaký jiný druh nevhodného chování dochází, může to způsobit vyhoření. Pokud máte špatnou práci a nehodí se své schopnosti, nebo pokud nemůžete řídit něco o své práci, své úkoly nebo Shift, pro kterou pracujete, může to vést k syndromu vyhoření.

Příznaky

Příznaky syndromu vyhoření se může projevit v rozčarování, nedostatek radosti, podrážděnost a netrpělivost, nedostatek energie a motivace, sarkasmus a cynismus na vaší straně, změny ve spánku a stravovací návyky, bolesti hlavy, bolesti zad a krční páteře. Ty mohou vést k přibývání na váze nebo ztráta, nespavost, únava a zneužívání návykových látek.
Úzkost

můžete zažít práce související s úzkostí pro mnoho důvodů. Pokud máte obavy o udržení svého pracovního místa, to způsobí, aby byl jednotlivec nervózní. Pokud nemáte pocit, že jste úplně pochopit, co to je, co mají dělat v práci, to způsobuje strach a úzkost. Když člověk má příliš mnoho dělat a udělat trochu času na to, to způsobuje úzkost.

Chybějící práce

Podle Healthyplace.com by zaměstnavatelé být vědomi, že zaměstnanci mohou skončit chybějící práce v důsledku stresu, vyhoření a úzkosti. Zaměstnanci citově vyčerpaný a potřebují volno přeskupit.