Společné fyzické příznaky stresu

Stres efekty lidé různými způsoby. Pro některé je to zvládnutelné nepříjemnost. Pro ostatní, to je skutečné nebezpečí. Stejně jako nezdravá strava a nedostatek pohybu, stres může mít nepříznivé účinky. V nejhorším případě může stres způsobit kardiovaskulární problémy nebo s poruchami duševního zdraví. Ústní a čelistní problémy

Ti pod tlakem se mohou cítit bolest ve své čelisti. Tělo je podvědomí se bude snažit přijít na stres během spánku. To vede k napínání těla, což vede k roznýtování a broušení zubů. Svírat a broušení může vést k větší problémy, včetně lockjaw nebo čelistního kloubu (TMK) porucha.
Kardiovaskulární problémy

Stres nemusí způsobit infarkt, ale může způsobit další problémy s kardiovaskulárním systémem. Existuje korelace mezi vysokým krevním tlakem a lidé ve vysokých stresových pracovních míst či situací.
Se zvyšuje tepová frekvence, což povede k rychlému dýchání, dušnost, a možná, bolesti na hrudi a svírání.
Trávicí problémy

Důraz bude běžně vyskytují problémy s trávicím traktem. Začíná to jako nechutenstvím a může vyrůst do poruchy trávení nebo kyselý reflux. Je možné stavět do vážnějších problémů, včetně průjmu nebo tvorba vředů.
Bolesti
Lidé

pod tlakem zažije zvýšenou bolest v oblasti krku, ramen a zad. Co se obvykle stane lidem, kteří stres je, že budou tušení rameny nebo zpřísnit jejich krku. Svaly v této oblasti budou napínat, což omezuje rozsah pohybu v osobě, která vede na to, co je nejvíce obyčejně známý jako ztuhlý krk.
Panická porucha

Stres může způsobit vážné psychické problémy, jako je úzkost a deprese. Velmi fyzický vedlejší účinek úzkosti jsou záchvaty paniky nebo panickou poruchou. Rapid, nekontrolovatelné srdeční tep, pocení těžké a náhlé neschopnost se pohybovat nebo si myslíte, jsou typické příznaky paniky. Zatímco toto přetížení mozku je duševní problém, zvýšená srdeční frekvence, pocení a zrychlené dýchání jsou velmi reálné fyzické příznaky.