Buďte opatrní při uvádění své nohy do spodního prádla nebo oděvu, pokud jste oblékání do posilovny, bazénu a sportovní prostředí, kde tinea houba by mohla být prosperující v šatně nebo na podlaze sprchy. Používejte pantofle, aby se sprchami a nikdy chodit naboso. Můžete si projít houba z vašich nohou na genitáliích tím, že vaše nohy dotknout spodní prádlo.
2
vždy osprchovat po cvičení, aby se zabránilo hromadění potu, které mohou vést k růstu hub. Použijte antibakteriální mýdlo odradit růst plísní stejně. Použijte ručník a suché oblasti genitálií důkladně před uvedením na oblečení.
3
Ujistěte se, že stydké pysky a okolí vaginální a anální oblasti jsou zcela suché. Vyfoukat genitální oblasti s chladným vzduchem odstranit jakoukoli zbytkovou vlhkost. Nepoškrábejte. Dotkněte se tak málo, jak je to možné, aby se zabránilo šíření do dalších částí těla. To pomůže odradit bakteriální infekci stejně.
4
nosit bavlněné spodní prádlo, který umožňuje genitálu dýchat. Nepoužívejte k nahromadění tepla v oblasti genitálií s non prodyšných materiálů, jako spandex. Změna prádlo často odradit vlhkosti elektřinou. Použijte jemný prach ve vašem spodním prádle odradit vlhkost. Použijte mini podložky a často měnit snížit hromadění vlhkosti.
5
vyperte v horké vodě a použít bělicí prostředek, pokud je to možné zabít žádnou plísní. Spray vlastní koupelnu s podlahovým topením, sprchy, toalety a jiných povrchů bělidla zabít všechny existující tinea houba.
6
Namočte postelí v horké vodě a bělidla nebo antibakteriálním mýdlem. Umyjte každý den, aby za několik dní zastavit růst hub. Nesdílejí žádné osobní předměty, které mohou provádět na tinea houba jako ručníky a oblečení, aby odrazovaly od přenosu a re-infekci.
7
Použít anti-houbové krém na infikované oblasti zabít stávající houba a nedocházelo k dalšímu růstu. Anti-houbové krémy je možné zakoupit přes pult ve většině obchodů s drogami. Beauty-fitness-guide.com také doporučuje léčbu pod nehty s Listerine odradit šíření plísně poškrábání.
8
Mitamins.com uvádí, že i oregano a česnek mají anti-houbové látky, které by mohly pomoci s eliminací atlet svědí. Oni také tout i selen a vitamin C jako užitečné pro funkci imunitního systému. Take multivitamin, aby jste získali dostatek těchto vitamínů a obsahují potraviny, které obsahují oregano a česnek, aby pomohl léčit stavu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena