1. Nejprve musíte opravdu pochopit, ischias, nejen to, co ji způsobuje, ale jak se chovat správně. Podívejte se na naše videa na ischias kliknutím na odkaz below.SCIATICA VIDEOSWhen herniated disk lisy na sedacího nervu, můžete zaznamenat jeden nebo více typickou sadu příznaků, včetně ostré střelby bolesti dolů na zadní straně nohou, necitlivost a brnění, pálení bolest v dolní části zad, slabost v jedné nebo obou nohou a ztráta močového měchýře a /nebo střev ovládání. Obvykle jen jedna strana je ovlivněn. Často se tyto příznaky nezmizí, nebo hodně zlepšit v průběhu času. Jaké jsou kroky pro léčení bolesti sedacího nervu? Pokud je bolest tak silná, že nemůžete přesunout nebo normálně fungovat, je třeba omezit a řídit jej před přechodem na terapii pro vaše sedacího nervu bolesti a nápravu dysfunkcí, na nichž si condition.For Například středy vašich páteře disků je zhruba 70% vody. Gravity vytlačuje vodu z těchto disků denně, ve skutečnosti, můžete ztratit, stejně jako 3/4th z palce na výšku na konci každého dne Většina z této tekutiny dostane znovu vstřebává zpět do vašich disků, když spíte!. Takže jedna z nejjednodušších věcí, které můžete udělat pro hojení sedacího nervu bolesti je pít dostatek ofWithout pochybnosti, míšní dekomprese je také vynikající způsob, jak snížit bolesti zad. Zmírňuje tlak, umístěnou v něm obratle na vašich disků a umožňuje jim rozšířit jejich normální velikosti, reabsorb ztratila vodu, a řádně tlumit páteř znovu. Pokud máte Herniovaný bude míšní dekomprese nechte se vzdálit od svého nerves.water a získat dobrý spánek. Je zřejmé, že to nebude problém. Budete potřebovat dobře zaoblené solidní léčebný plán léčit vaše sedacího nervu pain.While zánět je téměř jistě hraje roli v bolesti sedacího sekundární herniated disk, existují významná zdravotní rizika v užívání protizánětlivých léků. Lepší strategie pro léčení bolesti sedacího nervu je zavést čerstvé ovoce, zelenina a nezpracované potraviny do svého jídelníčku, a snížit zpět na zánětlivých potravin, jako je cukr, mléčné výrobky a smažené nebo zpracované foods.Proteolytic enzymy aktivně snížit zánět a pomáhají tělu zotavit ze zranění. Systémové enzymy nemusí pomoci při léčení bolesti sedacího nervu, ale pomůže snížit zánět a provést obnovu mnoho easier.In Obecně platí, že herniated disky způsobeny nerovnoměrným tlakem na zádech kvůli posturálních poruch vytvořené svalové nerovnováhy. Svalová rovnováha terapie, která léčí příčinu, je nejspolehlivější způsob léčení bolesti sedacího nervu.
