Žal poradenství Teorie

Žal je univerzální lidské zkušenosti, a žal poradenství poskytuje nástroje a zdroje, které obsahují ztráty v našem životě v cestách, které podporují naději, uzdravení a smysl pro míru. Namísto ignorování, skrytí nebo bojovat bolesti žalu, naučíte se rozpoznat a přijmout své pocity a pohybovat směrem k všeobjímající nový vztah s tím, kdo nebo co --- --- jste milovali a ztratili. Komu to prospívá

Žal poradenství je vhodné pro každého, kdo bojuje s pocitem ztráty. Řeší vše od úmrtí osoby nebo domácího mazlíčka do ztráty zaměstnání, doma a dokonce i fyzické integrity. Pokud máte mrtvici a ztratit mobility v pravé ruce, mohl hloubka svým zármutkem být daleko větší, pokud jste koncertní pianista, než když jste účetní. Ztráta může být nehmotné, stejně, jako je ztráta víry, důvěry nebo celoživotní sen.
Vlastnosti

V závislosti na vašem přání, můžete žal poradny provést jednotlivě nebo ve skupinách s terapeutem, poradce nebo pastora, některé z nich mají odborné školení v zármutku. Není nastavený časový interval, ani nejsou pevná pravidla, postupy a protokoly. Žal poradce poskytuje bezpečný prostor k vyjádření pocitů, jako je pocit viny, hněvu nebo zmatenost a doprovází vás na vaší cestě k celistvosti a uzdravení.
Mylné

V "Příručce pro zotavení žalu," autoři John W. James a Russell Friedman tvrdí, že rčení "čas zahojí" je falešný a zodpovídá za významnou trápení. Pobyt práce, uvedení na statečného přední a vysvětluje mimo své pocity, spíše než se s nimi přímo, všichni odložit své uzdravení. Kromě toho mohou mít za následek zpoždění truchlící v mnoha tělesných onemocnění od úzkosti, nespavost, deprese, ztráta energie, a dokonce i srdeční choroby. Žal je normální proces --- potřebují pomoc nedělá "slabý" --- ale stigma spojené s hledáním podpory může ohrozit oživení.
Teorie

Elizabeth Kübler-Ross kniha "Na smrti a umírání" definoval pět stádií žalu jako popírání, hněv, vyjednávání, deprese a přijetí. V uplynulých letech, nicméně, tento model byl kritizován jako snad příliš rigidní aplikovat univerzálně na proces truchlení. James a Friedman k závěru, že neexistují žádné předem určených etapách smutku;. Projevy ztráty a zúčastněných pocity jsou stejně různorodé jako jednotlivci zažíváte
Vyhledání nápovědy

Rozhodování o tom, zda by měli prospěch z odborné podpory je individuální proces. Nikdo plně chápe, co cítíš, kromě vás. Pro některé, akt deníku, sdílet své příběhy ztráty a opíral se o svou víru je dostačující. Pro ostatní, které mají profesionální partner je vést na jejich cestě pomáhá zajistit, aby mohly dokončit emocionální práce nutné začlenit ztrátu do jejich každodenního života, a vyjít z procesu. Chcete-li vyhledat smutek poradce ve vašem okolí, přejděte na psychologytoday.com a zvolte "najít terapeuta." Nápověda a léčení jsou snadno na dosah.