Pokud máte mladý člověk ve svém životě s problémy s váhou uznán nebo ne to nejnovější studie se chystá dát vám jedinečný způsob, jak podpořit zdravé návyky. Čtení. Obezita vědci z Duke University zjistili, že čtení (poslední činnost, která youd očekávat) pomáhal dospívající dívky se zapsal do hubnutí programs.The výzkumníci sledovali 31 obézních dívek, ve věku mezi 9 a 13, kteří byli do zdravého životního stylu programu na Duke Childrens Hospital. Průměrný body mass index (BMI) mladých jedinců ve studii bylo 27-28. Dívky v tomto věku obvykle mají BMI mezi 16 a 19.The programu, nyní v jeho druhém úspěšném roce, se snaží řešit pacienty lékařské, dietní a etologické potřeby. Léčba zahrnuje rozsáhlou počáteční hodnocení, intenzivní životní styl intervenční fáze, která trvá šest měsíců a udržovací fáze, která zůstane na svém místě až do dospělosti. V rámci svého programu některé z dívek číst román s názvem Lake záchranu, kde hlavní hrdinka je dívka s nadváhou potýká s nízkou sebeúctou, izolace a česání. Další skupina obézních dívek si jiný román, a menší skupina nečetl na all.Heres divné všechny holky, kteří čtou knihy zhubla, ale ty, kteří četli knihu s nadváhou tématu ztratil mnohem více. Jezera Záchranné čtenáři snížila tělesnou hmotnost o 0,71 oproti 0,33 u druhé skupiny čtenářů. Dívky, kteří nečetli viděl nárůst o 0,05 v BMI.The myšlenkou přístupu bylo najít něco motivovat dospívající, aniž by byl přísný a autoritativní. Kniha byla ideální volbou, protože představuje sympatický charakter, který pracuje přes její problémy a učí se dělat zdravější rozhodnutí. A protože aréna mnoho možností, které vám pomohou zhubnout mladé lidi, čtení je unikátní přístup, který může být užitečné na mnoha levels.All z nás musí být vědomi epidemických rozměrů dětské obezity v naší zemi. Pravda je, že to nezačalo přes noc, má kořeny již v roce 1960. Rychlé občerstvení a olbřímí velikosti porcí i nadále hrát svou roli. Jak udělat televizi a počítač, udržet děti sedí tolik času. Hodit se někteří obávají o svou bezpečnost, a pracující rodiče, kteří dont mít flexibilitu, aby se děti do sportovních aktivit a můžete vidět, jak jsme se dostali here.No jedna osoba je na vině, a ne jeden člověk na vlastní pěst může změnit things.But Heres, co můžete udělat. Zvažte výsledky výzkumu, pokud se pokusíte dosáhnout toho mladého člověka, víte, že mohl použít nápovědu. Vyberte si román s péčí něco dobře napsané, kde hlavní hrdina se učí, aby se dobré volby a triumfy na konci. Volba pro chlapce může apelovat na svého vkusu, ale přesto sdělit zprávu, že z formy hrdina může provádět změny, být šťastný a možná i získat girl.It by také moudré mít na paměti, výzkumníci záměr na hubnutí programy bez tlaku, žádná síla, jen vystavení dobrou zprávu v pravý čas.
