Tento rozhovor je výňatek z Renegade Kevin Gianni s kulatého stolu. V tomto výpisu, Dr. Doug Graham sdílí některé překvapivé informace o stravě, zdraví zubů a disease.Dr. Doug Graham je celoživotní sportovec a 27 roky syrové fooder. Hes byl poradcem špičkových interpretů jako je tenis, legenda Martina Navrátilová. Hes také autorem knihy 80/10/10 životního stylu. Kevin velký. Chtěl jsem si s tebou promluvit o zubní péči, protože mnoho lidí, kteří se dostanou do syrové potraviny strava mají specifické zuby problémy, které mohou nastat. Jaké jsou některé z problémů, které lidé čelí? Jaké jsou některé z věcí, které youve udělat, aby se druh pomoci zvrátit něco z toho? Dr. Graham: Zubní péče, její zajímavá věc. Kdysi dávno lidé se mě zeptal, psát o nemoci. Řekl jsem, víš, já dont opravdu psát o nemoci, protože nemoci jsou skoro stejné. Jestliže jste přestal účastnit se na příčinu, zvyklý tělo generovat příznaky. Každý jedinec onemocnění, je tu tisíce a tisíce lidských zdravotní stav. Myslím, že to přijde stejné zuby. Ústní hygiena a zdraví ústní dutiny je opět jen jeden malý aspekt. Bylo by škoda, kdybychom byli venku ve světě říkat lidem, Podívej, začátek pro vás máme tuto dietu. Jeho nejlepší dieta na světě pro každého, ale je to opravdu hrozné pro vaše zuby. No, nechtěl bych pracovat. Ukazuje se, že strava, která se přihlásí je opravdu skvělé pro naše teeth.And zřejmé, ale stále je třeba říci, protože to je někdo někdy na zubaře úřad zaznamenal, že zubař kanceláře po celém světě jsou plné lidí, jíst vařené jídlo. Takže nemůžeme stačí se podívat na syrovou stravu a říct, Syrová strava je opravdu špatné pro vaše zuby, protože podívejte se, co se děje, protože viděli to samé se stalo na vařené jídlo. Současně byla také vidět dvě další problémy se děje s zuby, které musí být alespoň povoleno. Jedním z nich je skutečnost, jak je uvedeno v Pottingers Cats, že s každou generací koček jíst stravu, která nebyla druhově specifický bylo degenerace, a to jak fyzické a fyziologické. Jinými slovy, ve formě a funkci a design kočky jsme viděli decay.We oznámení v lidské anatomii, že změny se stalo. Jeden z těch velkých, které se stane s podvýživou z generace na generaci je ztráta, co se nazývá šíře, zúžení zubního oblouku. Tak například, když jsem se usmívat na vás, můžete vidět 8 nebo 10 zubů zatímco někdo s širším zubního oblouku se usmívat na vás a vy byste viděli 12 zubů nebo 14 zubů. Širší přední část tohoto oblouku je širší podkovy, účinně, že zuby dělat, tím větší je pro zuby. Takže bylo vidět nárůst s každou další generací. Byly vidět nárůst počtu dětí, které potřebují ortodontické práce, protože tam prostě není dost místa na počtu zubů, které přicházejí v tak začnou přechod přes sebe místo toho, aby seděl vedle každého other.We zdědila nejen to problém, ale několik dalších, s zdraví našich zubů, než jsme vůbec šli syrové. Pak máme tyto otázky bude syrové. Jedním z nich je, že mnoho lidí, kteří jdou syrové a mít opravdu těžké chvíle zůstat syrové, tak oni jsou přepínání tam a zpět mezi vařené a syrové, což nedělá zuby spousta dobrých, a to zejména druhy potravin, které mají tendenci se vařené, protože, jak jste si vědomi na určité úrovni, vařené jídlo je opravdu lepkavé. To se drží zuby jako blázen. Pokud se chystáte jíst jídlo, které se lepí na zuby a spoustu sladkých jídel také, že budeme mít problémy. Ve skutečnosti, něco, co se lepí na zuby je problém. Všechny vařené jídlo je lepkavý, vše dehydratované potraviny lepí do jisté míry lepkavější než jeho protějšek čerstvé. Ořechy a semena jsou lepkavé, Theyve byl dehydrated.The jiný problém, který je dodáván v je téměř vždy nějaký aspekt přírody na nás zaútočili, když jdeme syrové. Stáváme se příroda chlapci a dívky příroda ve větší míře, než jsme kdy byli předtím. Mnoho lidí přijde ke mně a řekl jsem raw před čtyřmi lety. Přestal jsem používat šampon. Přestal jsem používat deodorant. Přestal jsem používat zubní pastu. Žádné zvíře kartáče jejich zuby. Zastavil jsem se vyčistit si zuby. Počet lidí whove mi řekl, že je až zarážející. A Im děje, Jo, víš, že jsi opravdu vydělávat, že právě první den, kdy jste šel syrové očekávat, že vaše tělo může fungovat, jako kdyby jste byli syrové celý váš život a vaši rodiče byli syrový celý svůj život, a to šlo zpět generace. Nejsem si úplně jistý, že žádná péče o zuby je plan.In fakt, není to plán, který doporučuji. Doporučuji zubní plán péče. Doporučuji, abyste si vyčistit zuby po jíte, a že nemáte jen pozor, kartáčování pod dásní, nebo přímo na dásně, kde je to naše zuby jsou nejzranitelnější, ale že jste také dostat na to je to, prachových částic v mezi zuby. Ať už tím, že se ježaté druhu kulatý kartáč, nebo zda youre dělat, že se nit, nebo zda youre dělat, že s vyzvednutím nebo štětcem vybrat, je tu širokou škálu způsobů, jak dělat it.We jíst syrové potraviny a naše zuby cítit se tak čistí ale ve skutečnosti je tu ještě věci, je tu ještě materiál. A organického materiálu uvízl mezi zuby se bude v členění podle bakterií. Bakterie se bude vyrábět kyselinu, která se poškodit zuby. V téměř každém případě, řekl bych, že v každém případě zubních problémů, které Ive vidět se surovými fooders, jeho věc je mít kaz na dásně. Je to vždy na dásně. To není část skloviny, že oni mají takové problémy s jeho na dásně, kde není smalt. A to proto, že na standardní vařená strava se skutečně způsobit ztrátu dásní, ale i zánět dásní. Když dásně jsou zanícené, i když začátek pro vás ztratil některé věci dásní, zánět z nich dělá větší a pokrývá tuto oblast zubu, která nemá sklovinu. Když se zdrojem podráždění zmizí, začneme jíst syrové potraviny, které nedráždí dásně místo vařených potravin, které mají dráždivé vestavěné přímo do nich, že potravinářské přídatné látky všechny funkce jako dráždivé na dásně, a tak se zanítit. Když jdeme do syrových potravin a zbavíme té podráždění, zánět také klesá na kterém místě začneme vystavovat zuby dásně, plochy zubů, které nemáte sklovinu, a bez jejich čištění v pravidelných intervalech youre určitě bude mít zubního kamene vybudovat. Co se stane, je to něco jako perla ústřice, perla funguje jako dráždivé. Pokud se vám trochu malý kousek kamene pod dásní. Pokud se vám kousek jídla pod dásní je to jako vyzvednutí přikrývky na posteli, to táhne žvýkačku off zubů a pak ještě něco může dostat za méně než tam. Na každé jídlo materiál začne docházet tam dole a dásně jen horší a horší, oni ustupují dásně quickly.The mají být nudné barvy, neměly by být lesklý. Oni měli být trochu roztíranou hledáte. Neměly by být nabubřelý hledá jakýmkoliv způsobem, tvar či formu. Pokud vaše dásně jsou nafouklé nebo lesklá, v případě, že barva není to zdravé dásně, je třeba se o ně postarat. Myšlenka, že můžeme žít bez prádla prostě není založena. Čistota je vedle zbožnosti, jak říká staré přísloví. Jistě je čistota velkou část zdraví a hygienu pro člověka. Musíme se o sebe postarat.
