Melatonin je hormon vylučovaný šišinky v mozku, která pomáhá regulovat jiné hormony a udržuje v těle s cirkadiánní rytmus. Tento hormon pomáhá také načasovat a uvolnění ženských pohlavních hormonů. Melatonin Bylo prokázáno, že stimulují buňky nazývané osteo výbuchy, které podporují růst kostí, které mohou být vhodné pro ženy v menopause.Research ukazuje, že poté, co je melatonin podáván pacientům s ADHD, a čas potřebný k usínání je významně snížena, což naznačuje, že rychlé uvolňování melatoninu může být účinnější než trvalým uvolňováním podmínek pro spánek souvisejících. Výzkumníci věří, že hladina melatoninu sníží, jak stárneme. Také se domnívají, že může být schopen pomoci procesu spolu tím, že melatonin doplněk v době, kdy by mělo být propuštěn přirozeně podle nového časového pásma a pracovním harmonogramu, ale to se může lišit od člověka k člověku, a ze dne na den. Uvádí se, že tento hormon může obnovit těla Stárnutí hodiny a otočil se zpátky zub času. Výzkum melatoninu pokračuje, a spolu s ní se zvyšuje znalosti o funkcích melatoninu v těle a vliv melatoninu supplementation.Insomnia je porucha spánku charakterizované neschopností spát nebo zůstat spící po přiměřenou dobu v noci. Nespavost je jednou z nejčastějších poruch spánku, které mají vliv Američanů dnes. Nízké hladiny melatoninu u lidí byly spojeny s nespavostí a může pomoci při zvrácení tohoto poruchy spánku. Některé studie uvádějí, že lidské melatonin ústy před spaním snižuje množství času to bere usnout u starších jedinců s insomnia.The prvních publikovaných důkazů, že melatonin může být užitečný u Alzheimerovy nemoci s byl důkaz, že tento hormon neuro zabrání smrti neuronů v důsledku vystavení proteinu amyloid beta, neurotoxin látka, která se hromadí v mozku pacientů s poruchou. Tento hormon může pomoci při zpomalení procesu stárnutí jako well.Aging je složitý fyziologický proces, který zahrnuje celou řadu biochemických reakcí, s molekulární změny, které se projevují v jednotlivých buňkách vedlejším produktem každodenní provoz. Stárnutí je spojeno s poklesem imunitní funkce také ovlivňuje vrozený imunitní systém. Stárnutí je charakterizována dezorganizace cirkadiánních rytmů způsobené částečně postupným poklesem aktivity šišinky povede v konečném důsledku k šišinka failure.Many Výzkumníci věří, že hladina melatoninu se vztahují k procesu stárnutí. Má melatonin mít žádný vliv na stárnutí? Nízká dávka melatoninu léčba u myší zvyšuje těla s přirozenou antioxidační systém, a to může mít proti stárnutí vlastnosti. Výzkumníci věří, že existuje souvislost mezi antioxidanty a stárnutí. Pokles ve výrobě řady hormonů spojených se stárnutím, jako je růstový hormon (GH), estrogen a DHEA, jakož i k šišinky látky melatoninu, které byly navrženy, aby hrát významnou roli při přispívání k poklesu ty imunitní systému a zrychlila aging.Furthermore se melatonin byl zkoumán při léčbě rakoviny, poruchy imunity, kardiovaskulární onemocnění, deprese, sezónní afektivní porucha (SAD), poruchy cirkadiánního rytmu spánku a další dysfunkce. Melatonin je prokázáno, že je účinný při léčbě jedné formy deprese, sezónní afektivní poruchy, a je považován za bipolární a dalších onemocnění, kde se podílejí na cirkadiánní poruchy. Je důležité mít normální hladiny melatoninu přes ven ty life.Anybody můžete koupit melatonin, protože je dostupný bez lékařského předpisu ve většině případů ve Spojených státech a Kanadě, přičemž je k dispozici pouze na lékařský předpis nebo vůbec v některých jiných zemích. Melatonin se zdá způsobit velmi málo vedlejších účinků v krátkodobém horizontu, a to až na tři měsíce, kdy zdraví lidé si ji při nízké doses.In Závěrem lze nízké dávky melatoninu prospěch jednoho velmi nejen lepší spánek, ale pravděpodobně žije dlouho od jeho antioxidační vlastnosti vykazuje. Nezapomeňte, že melatonin by měl být používán s opatrností u lidí s depresí a měly by být vhodně načasované, pokud je podstoupí terapii světlem. Už jsi měl melatonin v poslední době?
