Když přijde na hubnutí cíl může zdát nepřekonatelné. Existuje mnoho různých faktorů, aby zvážila, že můžete někdy zamrznout a nevíte, kde začít. Všechny top často to vede k neúspěchu ještě předtím, než začal. K překonání této samostatné sabotáž musíš pochopit jednu věc, kterou musíte udělat, pokud chcete zhubnout. Že jedna věc je, aby závazek. Vážně udělat commitment.Making závazek zhubnout neznamená jen říci, mimochodem, že se bude snažit a zhubnout. Ne že byste se budou snažit na něco, co je dávat si ven. Pokud říkáte, že se bude snažit a pak samozřejmě, pokud se vám to nepodaří, pak je v pořádku, protože jsi říkala, že jen to zkusit. Neřekl jsi, jsi chtěl udělat něco pro jistotu. Jen to, že byste vyzkoušet, je vše, co je uvedeno. Tvorba závazek znamená, že byste se chystáte udělat tuto věc. Přijmout závazek ke ztrátě weight.One způsob, jak posílit tento závazek je třeba zodpovídat. To znamená, že budete oznámit své záměry s někým. Magické věci se stane, když uvedete své záměry veřejně. Najednou cílem se stává vážnější. Nyní je vaše pověst je v sázce. Uvedl jste, jste dělat tuto věc, a teď, pokud nemáte někdo bude vědět! To samo o sobě může posílit vaše odhodlání vidět skrz bez ohledu na to, jak náročné by to mohlo become.Making pevný závazek, neznamená, že tam bude žádné překážky. Jako ve skutečnosti jeden kus k tomu, že tento závazek je odpustit sami nezdary. S závazek znamená, že můžete překonat tyto dočasné problémy. To neznamená, že se to nestane. Při překážky nastanou nenechte se odradit. Použijte svou úroveň odhodlání dát překážky za sebou tak rychle, jak je to možné, a pokročit s cílem ztráty weight.Also, mějte na paměti, že mají silný závazek k hubnutí znamená, že jdete do práce každý den k cíli. To neznamená, že budete dosáhnout cíle rychleji, než kdokoli jiný. Nejste snaží nastavit nový rychlostní rekord. Naopak trochou práce každý den, jde mnohem dál, než se snaží dostat všechno hotovo najednou. Ubytujte se dopustil a neustále pracovat na svého cíle, a než se nadějete, budete si pobyt zavazuje stává jednodušší než kdy předtím. Snadnost pobytu na kurzu je značka opravdové commitment.Starting náročný cíl, jako je ztráta hmotnosti může někdy pocit, že se snaží zmenšit obrovskou horu. Tvorba vážný závazek může být jedním z klíčových musíte vylézt tu horu. Ujistěte se, aby skutečný závazek, bude zodpovídat, odpustit nezdary a pracovat neustále a možná budete překvapeni, na úspěch máte.
