Když se snažíte zhubnout, je obecně těžší jíst potraviny, které přinášejí vás blíže ke svému cíli když jí ven. Špatné volby potravin daleko převyšují dobré. Zdravé jídlo vyrobené doma, kde máte úplnou kontrolu nad tím, jak se vaří věci a použité složky jsou zřejmě tou nejlepší volbou. Ale někdy prostě nemají na výběr mezi jídlem a vytáhnout jídle můžete připravit sami. Ať už je to oběd s klienty v práci, rande, nebo jen celou noc s přáteli, tam se bude doba, že budete muset jíst. Dokonce i pohodlí faktor může přijít do hry. Umožňuje čelit nemusíte mít vždy čas na přípravu zdravé meal.When musíte jíst tam se bude možností, aby se. Tyto volby může doslova zlomit, nebo vás na vaší cestě k hubnutí. Při objednávce z vpíchnutí výhodu tím, že odstraní tyto tři špatné choices.Heavy Omáčky jsou jedním ze skrytých dietních zabijáků. Jednoduchá kuřecí prsa jídlo může znít na první pohled jako zdravý výběr. Každý ví, že kuřecí maso je bílé maso, a to je zdravé ne? Ne vždy. Dejte si pozor na omáčku, která často přichází slathered nad tím kuřecím masem. Jeden tip, že omáčka bude kazit zábavu, je dávat pozor na omáčky na bázi smetany. Cokoliv, co říká, že krém v popisu je obvykle vyrobena se spoustou mléka a másla. A věřte mi, restaurace se nebude používat nízkotučné varianty v potravinách, které se snaží prodat. Chtějí, aby všechen tuk být přítomen, protože vše, co se zabývají, je chuť. Tuky a chutné smetany omáčky rovná další obchody a více peněz pro them.Number dva dát pozor, je něco, co je smažené. Teď to může znít na povrchu být ne přemýšlet, ale to není vždy tak zřejmá. Některé zdánlivě zdravých pokrmů včetně salátu taco se skrývají smažené tuku. Taco salát vypadá zdravě (myslím, že je salát po všem), ale to, co nemusí všimnout, je, že tyto saláty jsou obecně podávány ve stylu taco shell mísy. Tato mísa je smažené a plné tuku. Pokud musíte jít na salát taco ujistit se, že misku na talíř a jíst jen skutečný salad.The třetí věc, dávat pozor při objednávání vytáhnout je obávaný pan kůra pizza. Teď chápu, že pizza je obecně špatná všude kolem, ale můžete získat představu, že pokud jíst jen jeden plátek to tě nezabije. Jistě to nebude tě zabít, ale jedna věc, která jen dělá to horší je dostat se pan stylu hluboké misky kůru. Kůra na pizzu je vyrobena z bílého pečiva zpracované mouky a pan kůře jen přidává k této již tak špatné jídlo. Máte-li naprosto nutné objednat pizzu a pak se ujistěte se, že dostanete tenkou crust.Ordering vytáhnout, když se snaží zhubnout, není nikdy snadný úkol. Doufejme, že těchto tipů, aby to trochu méně náročné.
