Jak se k léčbě zneužívání návykových látek a poruchy přizpůsobení

Poruchy přizpůsobení jsou dočasné duševní poruchy, které jsou výsledkem stresující život se změnou rozchodu nebo oddělení, ztráta zaměstnání, nemoc, pohyblivé. Většina lidí se přizpůsobit v krátké době, ale jiní mají potíž se přizpůsobit a začít cítit sebezničující či depresivní. Tato neschopnost vyrovnat se s stresující změny je porucha přizpůsobení. Někteří, kteří mají poruchy přizpůsobení vybrat sami ordinují drog nebo alkoholu, což může vést k problému zneužívání návykových látek. Léčba zneužívání návykových látek a poruchy přizpůsobení u téhož pacienta vyžaduje mnohavrstevnou strategii. Pokyny
1

Najít čistírny, který je schopen léčit oba problémy najednou. Většina programů zneužívání návykových látek nejsou vybaveny k řešení duševních poruch, a většina duševních center zdravotní péče nemůže zvládnout problémy se zneužíváním návykových látek. Vzhledem k tomu, dva problémy krmiva do sebe, budete muset zvládnout obojí současně snížit pravděpodobnost recidivy.
2

Získejte drog a alkoholu z vašeho systému, takže si můžete myslet jasně . Můžete se soustředit na hledání řešení a jejich provádění, pokud máte co do činění s fyzickými komplikací detox.
3

zabývat se důvody k úpravě poruchy a práce přes copingových strategií, které dělají nezahrnuje alkohol nebo drogy. Terapie, ať už individuální, skupinové nebo rodinné terapie vám pomůže se dostat na kořen potíží máte k získání prostřednictvím této stresující situaci a dá vám řešení. Zneužívání návykových látek je forma úniku nebo uvolňování, takže najít metody, které se svými pocity pomůže zabránit důvody, proč jste začal zneužívat začít.
4

poraďte se se svým lékařem o antidepresivum a anti-úzkost léky, které vám pomohou s některými z příznaků jste se setkali, jako jsou úzkosti, deprese a sebevražedné myšlenky. To vám pomůže odstavit od používání drog a alkoholu, aby sám si naordinovat léčbu.
5

vybudovat podpůrnou síť ve vaší rodinou a přáteli. Najít vnější podpůrné skupiny, mluvit se o stresující problémy, se kterými jednáte, stejně jako vaše problémy, zneužívání návykových látek. S lidmi za sebou, které si můžete popovídat může udržet věci v perspektivě a podporovat vás ve vašich pokusech používají zvládání dovedností namísto drog a alkoholu.
6

Udělejte si čas postarat se o sebe a své zdraví. Make závazek správná strava, dostatek spánku a cvičit životem. To vám pomůže lépe se připravit na problémy, které život hází svou cestu.
7

Představte si dům na půli cesty po léčbě. Prostředí s větší podporou a odpovědnosti může posílit nové, pozitivní návyky a chování, se snažíte vytvořit ve vašem životě.