přes-the-counter antiperspirant deodorant a. Antiperspiranty práci tím, že blokuje póry, které způsobí, že se potit, takže zažijete menší pocení. Deodorant funguje tím, že odstraní zápach. Nemohou však zastavit pocení. Pokud over-the-counter antiperspiranty nefungují, může Vám lékař předepsat silnější předpis verzi, která může stačit.
2
koupat denně. Někdy to může pomoci se koupat dvakrát denně, a to zejména v horkých letních měsících, nebo po cvičení. Použití antibakteriální mýdlo, když koupat může pomoci snížit tělesný zápach.
3
Používejte správné oblečení. To může zahrnovat bavlna, vlna a hedvábí, protože umožňují tělu dýchat, snižuje pocení a tělesný pach. Podívejte se na stejné typy materiálů pro oblečení, které si cvičení na snížení pocení a tělesný pach.
4.
Relax. Někdy se pocení a tělesný pach pochází z stresujících podmínkách. Zkuste relaxační techniky, jako je jóga, meditace, žurnálování, pletení - v podstatě cokoliv, co vám pomůže relaxovat -., Které pomáhají snižovat nadměrné pocení a pocení
5
Změňte svůj jídelníček. Potraviny se silnými pachy často přicházejí v našich póry. To zahrnuje cokoli se spoustou česneku a cibule, nebo jiné pikantní chutí. Zkuste určení toho, co se vás to dotýká, a jeho odstranění z vaší stravy.
6
svého lékaře. Někdy extrémní tělesný zápach může být příznakem závažného onemocnění. Například podle National Institutes of Health, trimethylaminuria je metabolické onemocnění, které vydává rybí zápach z vašich pórů a ze svého dechu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena