Uvědomte si, že nemají žádnou moc nad někoho jiného akcí. Pochopte, že i když máte pocit, že můžete pomoci osobě zůstat střízlivý, že je teprve ve chvíli zůstat střízlivý tak dlouho, jak chce. To může být obtížné pochopit,, zvláště když někdo z vašich blízkých poškozuje sebe nebo jiné osoby.
2
Make svědomí rozhodnutí žít svůj vlastní život. Uvědomte si, že jste jen kontrolu nad svými činy.
3
Výřez umožňuje chování. Pokud jste se dodává alkoholu s alkoholem, penězi nebo jízda na obchodu s lihovinami prostě uklidnit ji zastavit hned.
4
Připomeňte alkoholik, že ji milujete, ale nemůže tolerovat ji pití. Ať je to jasné, že pokud pije, budete odstranit sami ze svého života. Uděláte-li tento závazek, držet se ho. Tvorba mpty hrozby je umožnit chování.
5
Podpora alkoholik, když žádá o pomoc. Alkoholik musí nejprve chtít získat pomoc a zůstat střízlivý. Ona vás požádat o podporu v průběhu času na regeneraci. Podporovat ji v rámci svých komfortních limitů. Zdržet se jednání takovým způsobem, který vytváří dojem, že se snažíte opravit ji.
6
Zúčastněte místní Al-Anon setkání. Tato setkání jsou pro rodiny a přátele závislých. Obklopte se lidmi, kteří vás upozorní, že jste v kontrolu nad svým životem a nikoho jiného. Al-Anon setkání vám poskytne podpůrný systém složený z lidí, kteří se snaží zastavit jejich vlastní umožňující chování.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena