Jak diagnostikovat diastáza

Během těhotenství je běžné, že k rozvoji rozestup . Těhotenství silně táhne vaše břišní svaly , a diastáza může nastat, když vaše břišní svaly zvlášť v linea alba , které je centrem šev vaše břišní svaly . Můžete zjistit, zda máte rozestup provedením jednoduchého fyzického testu doma. Pokyny
1

ležet na zádech na podložce a pokrčte kolena .
2

Pravou rukou stiskněte prstypalec pod pupík a cítit se vaše břišní svaly .
3

Zvedněte hlavu a ramena z vašeho podložku a používat levou ruku nahmatat své střední a vyšší břišní svaly. Všimněte si, že náraz nebo hřeben , který se zobrazí ve středu břicha , jak to udělat .
4

cítit mezera mezi svaly , těsně nad rána ve středu břicha . Pokud nemáte pocit, boule , pravděpodobně nebudete mít rozestup .
5

Určete šířku separaci pomocí prstů jako měřicí nástroj. Mírné diastáza může být jedním prstem šířka oddělený , zatímco vážnější diastáza mohou být dva nebo tři prsty široký.