Tam jsou některé kulturistika doplňky, které všichni známe jako bílkoviny, kreatin, kofein. Jedná se o důvěryhodné a víme, že fungují, ale jsou nejlepší doplňky tělesné stavby tam? Pravdou je, že zatímco tyto základní doplňky jsou skvělé, existuje mnoho dalších, které vám pomohou spalovat tuky, budovat svalovou hmotu, zvýšení energie a opravdu tón vašeho body.Some z těchto doplňků byly po nějakou dobu, jiné jsou právě nyní objevuje na scéna. Lékařští odborníci, kteří studovali a dokumentoval výhody těchto sportovních doplňků se dohodly, že mohou mít významný dopad, pokud jde o budování svalů, zejména pokud jste bodybuilder.Here je seznam top 3 kulturistiky doplňků, které žádné vážné fitness nadšenec by měl zvážit jako součást jejich výživy a suplementace plan.1. GlutamineThis jeden byl asi na chvíli, a přesto mnoho lidí stále ještě přehlédnout, někteří dokonce zpochybňují Je to účinnost. Glutamin je neesenciální aminokyselina, ale stává se podmíněně esenciální při poranění nebo tělesného stresu. Sval je skupina vláken, která slza během intenzivní fyzické aktivity, můžete se bohatá nabídka glutamin pomoci roztrhané vlákna se hojí rychleji. V případě, že hladina glutaminu docházet, může svalové uzdravení výrazně zpomalit, které negativně ovlivní růst svalů a development.As tělo stárne, je náchylnější ke ztrátě svalové hmoty a získání tuku, takže sval tuk je poměr nižší. Mít zásobu glutaminu může potenciálně zpomalit tento proces bude také, aby vaše svaly udržet jejich pevnost a pružnost Jak jste věku, a jak víme, pružnost, pokud jeden z faktorů, které vám umožní zůstat mladý bez ohledu na to, co jste věku je .2. Větvené aminokyseliny s AcidsBCAA jsou kategorie esenciálních aminokyselin. Tyto aminokyseliny jsou zodpovědné za syntézu bílkovin v těle, což znamená, že bez dostatečné dodávky s BCAA, můžeme t dosáhnout optimální užitek z proteinu, který konzumujeme. BCAA je také tvoří více než třetinu veškerého kosterního svalové hmoty v těle, což je ještě důležitější, aby se ujistil, že naše tělo má adekvátní supply.Strenuous aktivita může snížit hladiny BCAA je v těle a bez řádné doplnění Tělo může začít poškodí svalové tkáně pro energii, která není efekt, který jsme opět po! Na rozdíl od mnoha populárních doplňků tělesné stavby na trhu, s BCAA neobsahuje žádné škodlivé vedlejší účinky, protože jsou prostě aminokyseliny jsou stavebními kameny naší orgánech3. Oxid dusnatý Oxid SupplementsNitric bylo získává stále více pozornosti v poslední době jako potenciálně zázrak látky, pokud jde o opravy, obranu a udržování buňky v našem těle. Ale oxid dusnatý je také schopen rozšiřují krevní cévy vedoucí k více živin jsou k dispozici pro naše svaly jako krevní cévy slouží jako cesty pro tyto živiny, a to může být pouze přínosem pro náš vývoj svalů. Další výhodou doplňky oxidu dusnatého může pomoci přirozeně zvyšuje hladinu HGH což znamená více svalové hmoty a jen obecně lepší výsledky při tréninku.
