Odvykání kouření je něco, co se velmi často nepochopen. Někteří lidé si myslí, že je to úžasně jednoduché a lze provést jednoduše tím, že plácat několika nikotinových náplastí na a nazývat to den. Někteří lidé, na druhé straně si myslím, že je to absolutně nemožné, a že jakmile začnete kouřit, vy jste skoro nahraná life.Oddly dost, a to jak z nich jsou většinou nesprávné, bývalý víc než posledně. Nikotinové náplasti don t práce, protože don t zacházet se základními příčinami, jak funguje kouření závislost. Místo toho, oni léčit fyzické příznaky závislosti, které, upřímně, don t opravdu činí mnohem více než podrážděný žaludek a trochu podrážděnost. Nejdůležitější vědět o fyzické abstinenční příznaky kouření, i když je to, že don t přímo řídit, abyste si cigaretu, pokud jsem udělal, že spojení yourself.Read, že za několik minut. Příznaky fyzické odstoupení od nikotinu vyhrál t přímo řídit vás kouřit. Oni vyhráli t si budete chtít koupit cigarety, oni vyhráli t si myslíte o cigarety, budete prostě vás nešťastný a rozmrzelý na chvíli. Samozřejmě, že má kolem sebe lidi, které říkají Joe, ty jsi osina v zadku. Vezměte si cigaretu a uklidnit Není t opravdu pomáhá, a mít tu cigaretu pomáhá vaše mysl přidružení těchto příznaků s kouřením, ale samy o sobě vyhráli t řídit vás smoke.As o nemožné věci? Vy jste slyšeli lidí přestat kouřit a pohybuje se se svým životem, tak to může t být nemožné. Na druhou stranu, pokud jsem se snažil odvykání absťák (nebo pomocí některého z běžně odkašlal nikotinových náhrad) vy jste pravděpodobně pocit, že vy jste nikdy nebude schopen quit.Think si, kdy jste poprvé kouřil cigaretu. Chutnalo to strašné, a pravděpodobně hodně kašlal (a vaši přátelé pravděpodobně zasmál). Pořád jsi se s ním, ačkoli, protože všichni ostatní to dělá, a, hej, tam musí být nějaký důvod, proč všichni tito lidé jsou nekuřácké. Tam musí být nějaký neviditelný přínosem pro kouření, která dělá každý chtít kouřit tak much.Now přemýšlet o době, kdy jste říkal, víš, chci být závislý na kouření. Vyhrál jsi t moci, protože nikdo rozhodne, že chtějí být závislí na kouření. Trochu to plazí na vás, podobně jako když vaše tchyně zastaví by.This je, jak dostane každý závislý na kouření. Oni znovu buď učí své přátele, médií, nebo jejich rodiče, že kouření je z nějakého důvodu, nezbytnou součástí života. Můžete mít depresivní rodinnému příslušníkovi, který vždy uvidíte kouřit. Dokonce i nekuřáci spojit stres s cigaretami, protože nějak znovu měl, abyste se cítili better.So, co se stane, když ty nekuřáci dostat dostatečně zdůraznit? Oni bum cigaretu pryč někoho, a vyzvednout zvyk, protože věří, že kouření se uklidnit nervy, nebo něco takového, tak se mějte kouřit, hacking a kašel ve všech směrech, a než se nadějete, že znovu závislí.
