Potraviny pro hyperaktivní děti

příčina poruchy hyperaktivity Attention Deficit a zůstává lékařské tajemství. Někteří věří, že složky potravy může zvýšit hyperaktivitu v některých dětí. Proto dietní modifikace se stávají důležitou součástí při léčbě těchto poruch. Teorie zahrnuje vytvoření uklidňující, i stav v těle tím, že omezí se potravinářských přídatných látek, aby se zabránilo potenciální alergeny a podporovat zdravé a vyvážené stravy. Alergeny

Podle Centra pro vědu ve veřejném zájmu (CSPI) "Některé studie naznačují, že některé potraviny --- včetně pšenice, vejce, mléko, čokoláda, kukuřice a sóji --- nepříznivě ovlivnit některé chování pro děti. " Chcete-li zjistit, zda vaše dítě je hyperaktivní je spojena s potravinovou alergií nebo nesnášenlivostí můžete buď odstranit každý z těchto potravin jednotlivě nebo odstranit všechny výše uvedené potraviny, a pak znovu zavést tyto potraviny jeden po druhém. Deník, a pokud dojde ke změně chování v reakci na určité potraviny, vyloučit, že potraviny z potravy a pokračuje v měření další jídlo. Jakmile jste identifikovali potraviny, které negativně ovlivňují chování vašeho dítěte, si můžete naplánovat stravu, která zamezuje spouštěcí potraviny.
Potravinářských barviv

v roce 2004, studie na univerzitě v Southamptonu zjistil, že tam může být spojení mezi určitých barviv, benzoan sodný a hyperaktivitu. Tyto potravinářské barviva se nacházejí ve výrobcích, jako je Kool-Aid a mnoha barevných cereálií a cukrovinek. Benzoan sodný se běžně vyskytují v citronové šťávy a nápoje sycené oxidem uhličitým. Zkuste odstranění těchto látek z potravy za dva nebo tři týdny, aby zjistili, zda je lepší.
Feingold dieta

Jak brzy jak 1975, Dr. Ben Feingold, alergie specialista, publikoval články s odkazem na souvislost mezi hyperkineze (dřívější název pro hyperaktivity poruchy, jako je ADHD) a umělá barviva a látky určené k aromatizaci. Později se dále dospěl k závěru, že několik faktorů, strava zvyšuje hyperaktivitu a problémy s chováním, včetně salicylátů. Salicyláty jsou spojeny s aspirinem a se nacházejí v mnoha rostlin příkrmů, včetně mandle, jablka, okurky a máty. Dnes, stoupenci "Feingold stravy" omezit veškerý umělá barviva a aroma, aspartam (nutrasweet), a konzervační látky BHA, BHT a TBHQ.
Zdravých jídel

Zda nebo ne dieta má přímý vliv na hyperaktivitu, mohou po zdravé výživy přínosem nejen pro děti. V červnu 2009 na Harvard Medical Center Mental Health Letter doporučuje "stravu, která klade důraz na ovoce a zeleninu, celozrnné obiloviny, zdravé nenasycené tuky, a dobré zdroje bílkovin," o tom, že po takové stravy by také pomoci vyhnout se expozici potravinářských přídatných látkách by se zvýšit příjem potenciálně prospěšné omega-3 mastné kyseliny a různé stopové živiny, jako jsou zinek, železo, hořčík a vitamin B6.
Upozornění

Poraďte se Vaše dítě lékař nebo licencované dietetik před odstraněním celé skupiny potravin, jako jsou všechny mléčné výrobky, aby se ujistil, vaše dítě ještě dostane všechny potřebné živiny.