Po teplou sprchou nebo vanou , uchopte jedno varle oběma rukama. Umístěte střed a ukazováček pod varle a palci na vrcholu .
2
Roll varle mezi palci a prsty , nahmatal za jakýchkoli mimořádných hrudek. Abnormální paušální budete cítit jako pevný hrášku . Nepleť nadvarlete ,provaznické struktury na zadní a horní části každého varlete , pro abnormální bulky .
3
Zkontrolujte svou druhou varle stejným způsobem .
< br > 4
ihned svého lékaře, pokud máte pocit, hrudky .
5
Opakujte vlastní zkoušku jednou měsíčně nebo podle pokynů svého lékaře .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena