Sinus může být smíchán doma tím, že kombinuje ¼ lžičky. jedlá soda, ¼ lžičky. soli a 8 oz. vody. Jakmile se směs nerozpustí, může žárovka stříkačka se použije k nakreslení tekutinu do žárovky v rámci přípravy na místo kapek do nosu. Držte jednu stranu nosu uzavřené s prsty jedné ruky a druhou rukou zasuňte špičku stříkačky žárovky asi osmina palce do nosní dírky a zmáčknout jen několik kapek tekutiny do nosu. Potom opakujte stejný postup na druhé nosní dírky.
Sinus klesne uvolnit hlen v nosní dírky. To je důležité, protože pokud vnitřek nozder zanítit, jedinec má těžší čas zotavovat se ze studeného nebo infekce vedlejších nosních dutin. Čím déle to trvá, tím více je zde potenciál pro další příznaky projeví.
Horké tekutiny
Nejčastěji používané horké tekutiny k léčbě nachlazení a sinus problémy doma jsou zelené a černé čaje. To je proto, zelené a černé čaje přidali protilátky, které napomáhají tělu při budování své obrany proti infekci. Kuřecí polévka je také běžně používaný, jak si možná pamatujete z dětství. Pára z horké tekutiny obklopí nozdry, když je kontejner držené do obličeje a vytváří páru, která uvolňuje hlen v nose a podporuje schopnost dýchat.
Horké tekutiny slouží také k uvolnění hlenu v tělo jsou konzumovány. Při nachlazení a sinus problémy vedou k hrudníku přetížení, horké tekutiny slouží jako lék, který uvolňuje přetížení a umožňuje osoba, která má kašel ho.
Parní
< p> Protože jedním z hlavních přispěvatelů do bídy nachlazení a onemocnění dutin je neschopnost dýchat, může být pára používá jako přírodní prostředek pro otevření dýchacích cest pasáže. K dispozici jsou dvě tradiční metody páry používané v komplexní léčbě nachlazení a problémy s dutinami.
Prvé, pára být vytvořeny pomocí zvlhčovače. Je však třeba zvlhčovač neobsahují žádné jiné přísady, kromě vody, protože mnohokrát chemikálie, které jsou umístěny v zvlhčovače způsobí nové zdravotní problémy rozvíjet.
Parní mohou být také vytvořeny ve vaně nebo ve sprše podle tekoucí teplou vodní páry a umožňuje stavět v koupelně. Individuální potřeba pouze postavit na zadní straně sprchou nebo vanou získávat výhody tohoto typu napařování.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena