Stejně jako u jiných onemocnění, je důležité získat co nejvíce odpočinku, jak je to možné, když máte žaludeční virus. Omezte aktivity, stejně jako je to možné, a nedělají nic namáhavého.
Pijete
zvracení a průjem způsobit, že ztratíte hodně tekutin, takže je to důležité, aby je nahradili, když máte žaludeční virus. Můžete použít vodu nebo ústní rehydratační roztok, jako Gatorade nebo Pedialyte. Pokud se objeví zvracení je problém, pít malé množství často, každých pár minut, pokud je to nutné.
Jídlo
stravování je asi poslední věc, kterou chcete přemýšlet o tom, Pokud jste nevolno nebo zvracení. Pokud nejste se na to, to je v pořádku jít bez jídla na chvíli. Poté, co jste přestal zvracení, začněte tím, snaží se udržet tekutiny dolů, pak se přidá malé množství příkrmy, jako sušenky.
Léky
Anti-nevolnost léky, jako je Dramamine mohou pomoci, abyste se cítili lépe, když příznaky jsou na jejich nejhorší.
aktivity životopis
Po virus prošel, je důležité, aby se pomalu obnoví normální rozvrh. Nesnažte se dělat příliš mnoho příliš brzy, protože může být slabý.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena