Vypijte vysoké sklenici vody ve chvíli, kdy se vzbudíte v dopoledních hodinách. Podle pokynů na Herbathin nejen naznačují, že pijete vodu jako první věc ráno, ale po celý den stejně. Snažte se pít osm sklenic po celý den.
2
Vezměte jednu pilulku z každé láhvi spolu s jídlem snídaně. Herbathin pracuje tím, že kombinuje dvě různé pilulky naplněné bylinkami, minerálních látek a jiných přísad hubnutí. Kombinace těchto pilulek při požití způsobuje, že spolu reagují a pomoci urychlit vaše rychlost metabolismu.
3
Opakujte tento postup, během polední jídla. Vezměte jednu pilulku z každé lahve poskytnutých Herbathin.
4
Resist smícháním dvou sacharidů v jednom jídle. To znamená, že můžete mít rýži nebo brambory, ale ne obojí. Omezení vaše sacharidů na jeden konkrétní druh pomůže vaše tělo rozebrat to jednodušší.
5
jíst jeden banán denně. Banán vám pomůže odolat bolest z hladu (spolu s účinnými látkami v Herbathin), stejně jako poskytnout vám zdravou záběru draslíku.
6
Přidat vitamin B komplex hladiny vitamínu režimu. B vitaminy pomáhají dát svému tělu energii, kterou potřebuje k pobřeží přes den. Výstřel z vitamínů skupiny B ve spojení s Herbathin udrží váš metabolismus na plné obrátky.
7
Změna množství časů, které jíte denně 3-6. Mezi jednotlivými rozumně plánovaných jídla, je důležité, že budete jíst nízkokalorická energetická tyčinka nebo kus ovoce. To bude mít vaše tělo pocit, jako by jste neustále krmit. To znamená, že váš metabolismus bude jen zřídka být v klidu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena