Vyhněte antibiotika pokud je to možné. Při útoku na bakterie, antibiotika, pro které byly původně určeny, mohou také zabít některé z "dobré" bakterie, která žije ve vašem těle.
2
Zvážit probiotika. Probiotika jsou živé mikroorganismy, ve většině případů, bakterie, které jsou podobné prospěšné mikroorganismy se nacházejí v lidském střevě. Ty lze nalézt ve formě doplnění a může být také přirozeně vyskytuje v některých kulturách potravinách, jako je například jogurt. Dvě různé formy probiotik jsou Lactobacillus a Bifidobacterium. Oni jsou často používány k boji proti kvasinky v trávicím systému a pro podporu zdraví střev obecně.
3
Zvažte použití enzymů. Existují některé výrobky určené speciálně na pomoc v boji proti droždí. Většina z nich jsou určeny k použití společně s probiotiky.
4
výrazně snížit spotřebu slazených potravin a šťáv ve vaší stravě. Rafinované cukry podporují růst kvasinek. Můžete také vyloučit potraviny, které obsahují kvasinky, jako je chleba a sušenky, alespoň pro určitou dobu.
5
Zkuste extrakt z grapefruitových jadérek, které lze nalézt ve většině obchodů se zdravou výživou. To je hořké a kyselé kapaliny odvozené ze semen, vlákniny a bílé blány grapefruitu. Použijte několik kapek extraktu po každém jídle nebo několikrát denně. Zřeďte ho alespoň 4 oz kapaliny, než pití. Někteří lidé dávají přednost zředit šťávou kvůli hořké chuti.
6
protiplísňové léky nebo kvasinkovou léčbu předepsanou lékařem.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena