Jak porovnat programy hubnutí

Přibližně 2/3 dospělých Američanů trpí nadváhou, a 33000000000 dolarů se vydává každý rok na hubnutí služeb a produktů. Ale s tolika hubnutí programy k dispozici, je těžké vědět, který je pro vás to pravé. Nicméně, pokud se domníváte, osobní faktory, jako preferencí jedna-jedna interakce přes virtuálním světě, výběr programu je mnohem jednodušší. Pokyny
1

Zhodnoťte hubnutí styl. Někteří lidé potřebují strukturu plánovaných schůzek, zatímco jiní mají flexibilitu připojení on-line program. Podívejte se na vaše hubnutí historii a vyhodnotit, co bude nejvhodnější volbou pro vás.
2

Podívejte se na Weight Watchers program. Tento program obdržel pozitivní recenze od časopisu Consumer Reports a WebMD. Weight Watchers podporuje zdravé výživy tím, že učí účastníky, jak konzumovat běžné potraviny v moderování, které si mohou dovolit dlouhodobý úspěch. Weight Watchers nabízí člena pas, který obsahuje neomezené setkání a volný přístup k on-line nástroji.
3

zvážit připojení eDiets, který byl pozitivně zhodnotil Consumer Reports. Dieta se mohou účastnit online komunity, takže nikdy nebudete muset opustit svůj dům. Existují specializované programy pro osoby se speciálními potřebami, dietní on-line setkání, skupiny podpory a přístup k registrované nutriční poradce.
4

Podívejte se do hubnutí programu Jenny Craig je. Tento program je pozitivní volba, pokud potřebujete osobní setkání, aby vás na cestě. Pokud se zaregistrujete, budete setkat s poradcem diskutovat o své osobní cíle a vytvořit vlastní hubnutí program. Jenny Přímý Program také umožňuje zvolit telefonní konzultace, takže nemusíte navštívit kancelář. Náklady na programu bude záviset na jídlo budete chtít objednat z Jenny Craig, a náklady na zboží, které kupujete (např. z čerstvých surovin a zeleniny). Společnost často běží speciály.
5

Zvažte NutriSystem. Podle časopisu Forbes, NutriSystem je cenově nejnižší populární hubnoucí program - který je neintuitivní, co si mnozí lidé myslí. S plánem, nemusíte počítat kalorie nebo body, si jen vybrat svou 28-denní jídlo plán on-line, a materiály jsou dodávány na dosah ruky. Tento plán lze upravit každý měsíc nebo nastavit na automatické dodávky, takže nemusíte přemýšlet o tom.