Jak vybrat nejlepší bez cukru Candy

Pokroky v potravinářské vědy a rostoucí vědomí o hubnutí vytvořil vzkvétající trh pro všechny druhy bez cukru produktů, včetně cukroví. Probírat mnoho možností, může být skličující, takže to pomáhá zúžit výběr tím, že určuje, co potřebujete od svých bez cukru sladkosti. Věci, které budete potřebovat
cíle pro přechod bez cukru, jako je hubnutí, diabetes nebo preference
osnovy pro požadovanou nutriční obsah cukroví, jako jsou nízkým obsahem sacharidů, s nízkým obsahem tuku nebo s nízkým obsahem kalorií
seznam složek, aby se zabránilo
jejichž seznam je umělá sladidla, kterou preferujete, a které se vám nelíbí
seznam oblíbených typů, textury a chutí cukroví
rozpočet na tom, kolik chcete utratit na cukroví
Zobrazit další instrukce
1

Většina lidí má důvod ke svolání nebo potřebují přejít na cukr bez cukroví. Ať už je to hubnutí programu, diabetes, nebo osobní preference, tam jsou možnosti, aby vyhovoval každé z nich, a je dobré mít svůj cíl na mysli, když se vydáte hledat nejlepší cukroví bez cukru pro vaši situaci.

2

Na základě vašich konkrétních cílů a nutriční potřeby, je třeba se zaměřit na bonbóny bez cukru, které nejlépe vám bude vyhovovat. Například, bez cukru čokolády tradičně vyrobeny s maltitol náhrada cukru, což je výhodné pro diabetiky, protože jeho pomalé absorpce. Nicméně, většina bez cukru čokolády vyrobené chutnější tím, že opulentní dávky kakaového másla, narážela do nasyceného tuku a kalorií obsah, a dělat to nevhodné volba pro někoho, kdo se snaží zbavit kil. Tím, že zná, jaký typ obsahu živin hledáte z get-go, můžete si nejlepší výběr bez cukru cukroví pro vaše potřeby.
3

Je také důležité, aby sledovat složek bez cukru cukroví, které jste alergičtí, nebo že se vám nelíbí. Některé běžné potravinové alergie jsou mléčné výrobky a ořechy. Občas lidé mají nepříznivé reakce na určité druhy náhražek cukru. A zaměřuje se na některé z těchto nutričních informací, nezapomeňte si dávat pozor u složek, které se vám nelíbí, takže se můžete vyhnout ty výběry.
4

určit, které náhražky cukru se vám líbí a které z nich jsou nepříznivé. Některé populární náhražky cukru v cukroví patří sacharin, aspartam, maltitol a sukralosa, stevia. Vede seznam těch, které jsou nejlepší ochutnávka pro vás, takže můžete odkazovat je jako hledání.
5

zúžení dietní omezení je důležité, ale stejně tak je výběr bez cukru cukroví, že vlastně chutná vám. Přemýšlejte o vašich oblíbených chutí a textur cukroví a vyhledávání na základě těchto preferencí. Většina hlavních značky nabízejí bez cukru verze jejich cukroví. K dispozici je i společnost, která nabízí cukr-free verze retro bonbóny z let minulých.
6

Některé cukroví bez cukru může být dost drahé. Některé odrůdy jsou k dispozici pouze ve velkých množstvích. Nicméně, některé z více populární verzí bez cukru cukroví prodává v obchodech se smíšeným a pohodlí obchody na podobné cenových jejich plné cukru protějšky. Formulovat rozpočet, než začnete nakupovat, takže nemusíte odnášet nálepku šok nebo kupujícího výčitky svědomí.