Vyberte si ze dvou do-it-yourself hubnutí soupravy, každý s kompletní Sbírka dietní jídla HMR, hubnutí nástroje a tipy.
2
Postupujte HMR v osvědčené způsoby, jak zhubnout a studovat četbu dodávaný s každým kitem.
3
náhrady Použijte jídlo. Studie ukazují, že diety, které používají jídlo náhrady vést k třikrát více než diety hubnutí bez. HMR jídlo náhrady jsou nízkokalorické koktejly, stravování, výživa bary a vícezrnné horké obilovin
4
Jezte ovoce a zeleninu:. Doplňování na ovoce a zeleninu, což znamená méně vyplnění na špatné věci. Ovoce a zelenina nejsou zahrnuty a musí být zakoupen samostatně.
5
Cvičení je důležité pro hubnutí bez ohledu na to správné diety. HMR doporučuje chůzi dobu 10 až 20 minut denně.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena