Fakta o Vitamin E

Vitamin E byl chválen pro jeho schopnost bojovat proti stárnutí, stejně jako mnoho nemocí. Vitamin E, mimo jiné vitamíny a minerály, je nezbytné pro dobré zdraví. I když je k dispozici z konzumace některých potravin, může být rovněž chápán jako doplněk v různých formách, jako jsou tablety nebo kapsle. Historie

Vitamin E byl objeven v zelené listové zeleniny v roce 1922 vědci Dr. Herbert Evans a Katherine biskup.
Vlastnosti

Vitamin E se skládá z osmi antioxidačních látek, které chrání buňky těla před poškozením. Je to silný antioxidant, který bojuje proti stárnutí a nemoci.
Funkce

Vitamin E je známý pro jeho mnoho zdravotních výhod. To je užitečné při prevenci srdečních onemocnění, rakoviny, vysoké hladiny cholesterolu a Alzheimerovy choroby. Vitamin E pomáhá posilovat imunitní systém, a tím snižuje případy chřipky a nachlazení.
Stárnutí
a péče o pleť

Vzhledem k tomu, Vitamin E je silný antioxidant, který chrání buňky před poškození, ale také pomáhá při zpomalení procesu stárnutí. Vitamin E se používá v mnoha kosmetických produktech a aktuálních produktů péče o pleť, jako jsou krémy, krémy a masti. To je výhodné při hojení popálenin, ran a prevenci zjizvení.
Plodnost a reprodukci

Vitamin E hraje důležitou roli v ženské reprodukční systém. To je výhodné v plodnosti, stejně jako prevenci potratu. Vitamin E je také užitečné při léčbě premenstruační syndrom.
Dieta

Vitamin E se vyskytuje v potravinových zdrojů, jako arašídové máslo, ořechy, semena, celá zrna, pšeničné klíčky , olivy a tmavě zelená listová zelenina, jako je špenát.
Upozornění

když tělo není schopno produkovat přirozeně vitamín E, může uložit. Vzhledem k tomu, ze schopnost těla ukládat vitamín E, by neměly být brány doplňky přesahuje, protože velké množství vitamínu E mohou být toxické. Poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete vitamin E doplňků, zejména pokud máte existující zdravotní podmínky, jako jsou srdeční choroby. Vitamin E působí jako přírodní ředění krve a může být nebezpečné, pokud s předepsanou antikoagulační léky.